病毒阴影下的心血管病人，有哪些要特别注意？医生：这8点很重要

摄影：孙恢弘

这些天，大多数的人都变成了宅男宅女，心血管病人也不例外。

 

其实作为心内科医生，我特别担心新型冠状病毒感染，对心血管系统产生的影响！毕竟，各种类型的感染本身就会导致很多心血管疾病患者病情加重。

最近发表在《柳叶刀》杂志上的99例2019-CoV肺炎（新型冠状病毒肺炎）患者回顾性分析显示，病人平均年龄为55.5岁，其中40岁以上患者占90%，而50岁以上患者占67%，超过1/3的患者年龄在60岁以上，有40%合并心脑血管疾病。

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因此，对于这种新型冠状病毒，中老年人群，尤其是合并心脑血管疾病等慢性病的患者，由于多病共存，免疫力下降，生理机能退化，抵抗力低下，可能更加容易被感染，而且更可能发展为重症。

所以对于有心血管疾病的老年人来说，尤其要注意好防护，避免被感染。但是也不能太过紧张，要知道心理压力过大以及情绪紧张，往往也会导致心血管疾病的加重。

春节期间，收到一些病人家属的短信，说老人家出门不愿意戴口罩，不注意洗手，还总想串门拜年，很是顽固，不少老人都觉得宅在家里，就在周边活动不会被传染，觉得新型冠状病毒离他们很远。

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摄影：孙恢弘

其实，病毒是无处不在的，现在是冬季，原本就是流感高发的季节，大家应该还记得前2年流感的大流行吧，还记得2018年《流感下的北京中年》吧，这些病毒同样可怕，我们要防的可不仅仅是新型冠状病毒，还有各种其他的呼吸道细菌病毒。

所以，养成良好的卫生习惯是非常重要的，病毒的传播往往都是传给附近的人，而附近的人一般都是亲戚朋友，还包括家里的小孩，因此，戴好口罩、勤洗手不但是保护自己，也是保护身边的亲人。

但是，凡事都要有个度，过于紧张也是不对的，同样容易诱发心血管疾病的发生。

现在空气中到处都弥漫着紧张的情绪，大家天天盯着被病毒感染的人数越来越多，也越来越担心。其实对于普通百姓来说这大可不必，毛主席说的好，我们要在战术上重视敌人，但在战略上要藐视敌人。

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摄影：孙恢弘

几天前，有位老病号给我打电话，说最近自己量血压升高，但又不敢来医院看病，怎么办？

因为平时他血压控制都挺好，就是这一周来收缩压不稳定，经常会大于160mmHg，仔细询问了一下，发现他对这次全国的疫情非常紧张，本地发现一例确诊病例后他尤其担心，晚上也睡不好，还整天担心因工作必须外出的儿子被传染。

心路星尘：

由于对他的病情比较了解，综合分析后我考虑还是因为紧张焦虑导致的血压升高，在电话指导并调整药物之后，今天他很高兴的打电话过来说血压正常了。

 

那么有心血管疾病的老年人，要怎样才能保护好自己呢？

 

1、我们天天在讲的勤洗手，戴口罩，多通风。

特别是接触了公共场所的物品、从外面回家后、吃饭前、如厕后，一定要记得洗手。在流动水下用肥皂或洗手液，把手掌、手背、手指缝、手腕处都洗干净。

大多数情况下，老年人戴一次性医用防护口罩或者医用外科口罩就可以了，不一定要戴N95口罩，尤其是有心肺疾病的病人用N95有时会觉得呼吸不畅。