喊了一个月，今天终于艾条到了。
作为4年多的老艾友，虽然灸量比几年前少了很多，但是一直以来我都是持续地，有规律地灸，基本上，不管是刮风下雨，还是烈日当头照，身体一有风吹草动，我会第一时间去处理。
因为我在艾灸上的多年经验，听的最多的人问：你是怎么灸好的？
答案其实非常简单：持续地灸！
有人说：傻X，胡说八道！ 如果艾灸能除百病，医院还有存在的意义吗？
要是以前，我非争个面红耳赤不可。现在，我只会笑一笑，特别在学习八字的过程中，我不再执着怎么去说服别人，觉得好的东西，遇到跟自己磁场不对的人，我最多的是选择避开。
我没有宏伟的梦想，自身能力只允许我独善其身，所以独善其身是我现在说的最多的一句话，我时刻铭刻于心。
扯远了。
持续地灸没有固定地时间限制，比如以前状态差的时候，每天都要灸。等持续一段时间后，逐渐地把时间拉长，从每天，到一周5天，再从每周5天到每周3天，再后来，有时候工作忙，一周也就两次了。
这是一个从患病到恢复健康的过程，因为持续地治疗，从病痛到不痛，从量大到量小。
过去几年艾灸认识了很多同道中人，一些特别的案例很值得拿出来分享给大家。
比如有个从小就开始癫痫跟我同龄的艾友，那时他的病情很严重，经常一天假性癫痫10多次，怎么理解呢？其实就是在癫痫发作之前，他的身体都会有幻觉，提醒自己要发作了，具体什么感觉，只有当事人才知道。不过我脑补的时候，觉得这个场景还是比较恐怖的，因为我上小学的时候，曾经在路上看见过隔壁班的一个女同学在路上癫痫发作，那种表情记忆犹新。
癫痫属于疑难杂症，很难根治，小伙子无数次有轻生的念头，因为他发作的时候场面比较血腥，经常把舌头咬到鲜血淋漓，发作完之后，看着被子被鲜血染红的场面，这实在是很令人沮丧。
后来他学会了艾灸，直接灸三年多吧，从每天，到半年多都没有犯病。对于癫痫患者来说，这无疑给了他们很大的信心。
如果我说他仅仅是用了艾灸的方法，就让身体恢复成这样，不知道会不会有人说这是天方夜谭。其实相信也好，不信也罢，这终究是事实。
但千万别以为随随便便就能把这病治好了，人家可是花了好几年时间天天烧肉烧好的。
这是坚持的力量，也是相信的力量。
作为艾灸人，我身边有一些志同道合的人，都是因为艾灸重拾健康，但有一点需要注意，一旦身体遭受过重创之后，是不能稍微好一点就完全不用艾灸了，很多人所谓的好，是假性的，如果长时间不灸，很快就会变的越来越差。
身体的健康取决于身体的阴阳平衡，但很难有绝对的平衡，我们的生活习惯，情绪，环境，先天身体条件等等，都会让我们的身体变的不平衡，我们的身体每天都不一样，我们要学会去觉察这种变化，然后用有效的方法去调整因为变化而导致的不平衡。
我是一个长期主义者，对于艾灸这件事，我持虔诚的态度，也因此得到了很好的反馈，多年不吃药，多年不去医院，多年有啥问题，第一时间经过辩证艾灸解决。
当然，以上并不适用每一个人，想要生病的时候不去医院，对很多人来说是比较难的，因为什么？
不懂艾灸，不相信艾灸，没有长时间的经验累积。
总而言之吧，艾灸不是万能的，但请相信一句话：知艾者福，善灸者寿！
家里常备艾条，就跟家中有粮心不慌一个道理：）
——全文完——
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作者介绍：
心灵，曾就职五星航空公司，80后艾灸自救宝妈。深耕中医艾灸4年，因医生怀疑“癌症体质”，自学艾灸自救，现已恢复正常生活。
公众号主要分享常见病艾灸方法，舌象分析，食疗，瑜伽，冥想等多种方法结合建立及增强身体免疫系统。
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