很多球友在打了一段时间双打以后,常常会遇到这样的问题,明明各项技术都练到了,但场上还是出现各种问题。
网前扑不到球,后场退不到位,跟同伴总是不能心有灵犀……
跟别人交流这个问题的时候,得到的答复通常是:双打意识不够,多打打就好了。
这个听得着摸不到边际的“意识”,怎么能在“多打打”中提高呢?每次打双打前,默念以下六要点,对咱会有帮助。
1、发完小球别退
发完网前小球,习惯性地后退,把网前的大片空档留给对手。
发完小球,注意力放在网前,球拍举起,降重心准备向两侧移动。
如果自己发球质量高;或者对方接发质量差,都要上去准备封网
接发球挑高,第三拍就让自己陷入到被动防守的境地,增加了得分的困难。
尽量把放网、推压、拨腰等方式结合到接发球当中来,而不是一味挑高球。
在业余圈里,球友们的发球质量都不会很高,所以没有必要挑高球
起高球后不主动退防,还充当经典障碍物,妨碍同伴协防。
起高球后应以直线后退到场地后半部,与同伴形成左右站位的防守阵型。
挑球直线后退,准备防守就好,但同时要防对方的吊网前
被对手轮番压制在后场,被动应付,局面越来越被动,同伴沦为看客帮不上忙。
改变回球球路,把落点控制得尽量贴网,然后随球迅速上网,给同伴后撤接管后场创造机会。
以柔克刚,通过挡放网,来改变被动模式
同伴杀球,你没有及时封网;同伴挑高,你没有及时换到左右防守站位。
跑位和补位贯穿双打的整个过程,不停地根据同伴的回球调整自己位置。
跟同伴多沟通,形成默契,把各种套路都演练熟了,你就会发现场上的空档变少了。
当队友失去重心时,补上队友的空挡,对于配合至关重要
扑网总是慢半拍,既担心网前抓不到,又担心自己后场被偷袭。
在你或者同伴打出一拍快速高质的击球时,你需要立刻跟上网封住网前的回球线路。
这时不用担心后场被偷袭,因为同伴在你抢网时,已经回到后场。
对方的回球既要越过你的封网,还要回到相对安全的地方,球速不会过快,线路也会相对长,后场的同伴有足够时间应付。
抢网前的高点进行封网下压,迫使对方起高球
7、对面强弱明显,强的太强,弱的太弱。
打这种球,关键是要找出弱的那个人,而且是要迅速的找出来,最好是在一两个回合中确定。
谁先发现谁就先指出来。接下来就仔细观察具体的弱点在哪里,两个人一起朝弱的那个人施压,弱点就会暴露出来。
找出了弱点,就要坚定的执行,即使杀大对角,也要直接攻击弱的那个,避免直接回球给强的那个。
这个策略可以放到混双比赛中。
一般的混双都是男强女弱,同样的,把女方逼到后场就成功了一半。
如果我方发球,那就直接偷女方后场,对手顶一拍回来,那就重复落点。
双打是两个人在场上打球,平时跟同伴的配合意识很重要。
怎么发动进攻,怎么摆脱劣势,怎么互相弥补对方的弱点,都是靠平时不断实战以及之后的交流来达成共识的。
双打的学问,实在太多…
羽毛球双打是两个人的游戏,需要配合、需要补位、需要互相鼓励,出现问题要一起沟通解决,切记慌乱。
很多时候,羽毛球双打是二打一的运动,不管对面的两人是强弱分明,还是实力相当、互为补充,找到了一个弱点,拼命打他就是了。
或许,一辈子也打不出风云的实力;但是没关系,我们有我们的精彩与默契;
我水平不高,感谢你的鼓励与不责备;我脾气不好,感谢你的容忍与大胸怀;
我的搭档,感谢有你;不谈同事好友,家人亲戚;于我心,你是特殊的存在;
萌妹爱打球
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