首先给大家说声不好意思，最近几天由于个人原因，没有更新内容，请见谅。
今天我们将网前技术做一个总结，从多方面来对比分析网前球的处理方法，希望能对你有帮助。
网前球的处理包括：扑球，勾对角，搓球，放网，挑球和推球。
一、击球点
击球点越高，就越主动。
所以，能抢到网带以上的击球点，最好采用扑球；
与网带平行或者是稍低于网带顶部，搓球（收搓）和主动勾对角则是最好的处理方法；
击球点再低一点，除了可以采用收搓和主动勾对角之外，还可以采用放网和推球；
击球点在球网中部偏下，采用展搓和被动勾对角；
再往下就只能采用挑球了。如下图所示：
二、手法（划重点）
网前球都是靠小臂带动手腕和手指发力。
小臂的状态有：内旋和外旋；手腕的状态有：前曲，后伸，内收，外展；手指发力：食指发力。
小臂：
在正手球时，小臂在引拍时都是向外旋转，击球时内旋发力；反手球则相反，内旋引拍，外旋发力。如下图：
手腕：
手腕状态的改变带来抖动发力，短暂、快速；是网前球力量的主要来源。伸曲展收动作如下：
↑后伸，前曲，内收，外展↑
正手扑球时，手腕是由伸→曲→伸（立腕）的变化。伸腕引拍，曲腕击球，再立腕制动。我们常说的压腕，也就是曲腕的状态。如下图：
↑正手扑球时的手腕状态变化↑
勾对角，搓球，放网和推球，在引拍时的手腕状态几乎是一样的。如下图所示，在这个引拍状态下，无法判断到底是网前球还是后场球。此时，根据对方的弱点及空档，合理的使用网前技术，提升己方的优势。
↑正手网前球的引拍状态↑
搓球（收搓）的手腕状态是由展→收→展（立腕）的变化，依靠手腕的抖动，拍面切击球托右底部；
勾对角时，手腕状态由伸展→曲收→展（立腕）的变化，利用曲腕将球“拨”击到对角；
推球时手腕状态和勾对角近似，只是没有“拉收”和“拨”的动作，手腕的曲收幅度也不大，将球推到后场。
搓勾推的动作如下：
↑正手搓勾推↑
在正手搓勾推时，除了手腕抖动发力之外，要将球的落点控制的更准确，需要使用食指的第二、三关节发力。手指对力量的把控是非常准确的，就像扔石头打水漂一样。玩过的球友都能体会，只有手指控制的好，特别是食指，水漂才能打的多，控制不好，一个都打不出来。道理是一样的。
正手收搓，勾对角，推球，都用到食指发力。如下图所示，食指在向前和向里时起到了很大的作用。
↑食指发力的部位↑
挑球，相对于其他几种，更多是带有被动的一种处理方式，常被大家作为最无奈之选。其实并不是这样，网前的挑后场，有时候会给对方带来后退的困扰，作为过渡球使用也很不错。
挑球的发力比其他几个都要大，所有动作的幅度比较大。从引拍到收拍，拍面画的弧也比较大。如下图：
↑正手挑球↑
挑球的手腕是由后伸→前曲→展（立）腕，完成了小臂的内旋动作。避免直接从后伸转向前曲，这样打出来的球会高而不远，带上内旋的动作，才能将球打的又高又远。食指的发力，也体现在第二、三关节，向前上方发力。
总结：
①、引拍小臂外旋，使手心朝上，拍面朝上；
②、小臂内旋，手腕抖动（从外到内），食指发力击球；
③、击球完成的收拍都是立腕状态，为了更好的迎接下一球；
④、熟练的掌握：“搓勾推挑”的动作，击球前，保持动作一致，做到隐蔽，根据对方的情况来选择使用哪一种回球方式；
⑤、击球点，作为以上几种处理方式的基础，和步法息息相关，而主动意识也至关重要。所以，在训练中要讲究全身心的连贯性。
文字，只能将要义说出来，而精髓却在大量的训练中得以沉淀。“扑搓勾推挑”作为基本的网前击球技术，希望大家能多加训练，熟练掌握。
以上就是《从入门到熟练》的第二十三节课程，时间仓促，文字有限，请大家多提意见。
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