作为怀孕的过来人,都知道十月怀胎有多么不容易。只是对于那些没有经历过的人,在他们眼里,世界上这么多孕妈,是女人都会经历,能有多不容易?
孕妈“起夜不断”遭嫌弃?看完“孕妇内脏挤压图”,老公自惭形秽
孕妈小胜,前段时间分享了一段她和老公的故事。
小胜现在已经怀孕6个月,每天最痛苦的,便是“起夜”这个问题。好不容易睡着,又被尿给憋醒,一个晚上能去两三趟厕所,好几次因为上完厕所而睡不着,导致自己失眠。
只是孕妈这么痛苦,身为小胜的老公,却觉得,小胜就是自己睡不着,所以总是起夜来影响自己的睡眠。有一次小胜老公忍无可忍,对小胜说道:“你就不能熬着点吗?你每天晚上起来这么多次,让人怎么睡觉?”
小胜特别委屈,无论和老公怎么解释,老公都觉得,是小胜小题大做,就是自己睡不着来折腾别人。
小胜也知道,自己多说无益,于是便在网上找了一个图。这幅图,主要是普通人的内脏,和孕妈的内脏位置的对比。在图中,能够很明显地看出孕妇的内脏,被胎儿都给挤压得变形了。而小胜的老公看到这张图之后,才自惭形秽,开始真正去关心老婆。
十月怀胎有多不易,看“孕妇内脏挤压图”就知道,正常人忍不了
在这张孕妇内脏挤压图中,能够很明显看到,胎儿几乎占据了孕妈整个腹部。身体的各处器官,都可怜兮兮地被挤在各个角落里。这种痛苦也只有在为人母之后,才会凭借自己强大的毅力,而忍受着这一切,对于正常人来说,实在是难以忍受的。
而作为孕妈,以及孕妈的家人,在看到这张图之后,也要正确认识孕妇内脏被挤压到什么程度,从而孕期生活中,需要注意以下这几个方面。
1、胃部受到挤压,需少食多餐
很多人都说,孕妈特别能吃,是因为一个人吃两个人补,其实不只是这样。
一方面,确实是胎儿也需要补充营养,孕妈需要及时的进食;
另一方面,是因为孕妈需要少食多餐,所以在旁人看来,孕妈特别能吃。因为在孕育过程中,孕妈的胃,被胎儿给顶着了,吃不了多少就饱了,但是没过多会儿又饿了。
2、膀胱被压扁,需“勤”跑厕所
相信不少孕妈都和小胜一样,每天晚上都得起夜。少则一次,多则N次,即使是在白天,也是不断地跑厕所。作为宝爸,此时一定要多体谅孕妈,并在晚上,细心地给孕妈开灯,以免碰撞到尖锐物品,或意外摔倒。
膀胱,属处于比较靠下的位置。胎儿在发育过程中,也在不断地挤压着膀胱,甚至,被压扁。那膀胱自然存储不了太多尿液,孕妈需要时不时就去卫生间上厕所。此时一定要记住,不要总是憋尿,对身体不太好。
3、肠道上升散乱,谨防便秘
在原本的人体内脏构图中,可以看出,肠道占据了主要的位置。而被胎儿挤压之后,肠道所处的位置,可谓是少得可怜了。不但上升,而且变得散乱,此时孕妈要谨防便秘。
因为肠道被挤压,蠕动本就不是很好,容易发生便秘。再加上直肠部分被胎儿给挤压,不容易排便,从而会使便便变得干涩,缺乏水分,从而导致便秘。所以孕妈在孕期,一定要多喝水,多吃纤维高的食物。
4、脊椎变形,家人需悉心呵护
很多孕妈在孕期的时候,尤其是在5个月之后便喊着腰疼。看到这张图,也能够很明显的看出,怀孕之后的脊椎的承受能力和变形力度,也是不少正常人所难以忍受的。
5、肺部被压缩,呼吸不畅
被挤压的,还有肺部。人类呼吸要靠肺部。但是孕妈在呼吸的时候,肺部被挤压,所以经常会出现呼吸不顺畅的情况。又或者,稍微锻炼会儿,就开始喘气,这些都是正常的。平时,孕妈要尽量多呼吸一些新鲜空气。
……
当然,孕妈的孕期所要煎熬的,远不止于以上5点。这以上的5点,还仅仅是其中的一小部分,不少孕妈除了顶着以上一切的反应,还需要上班做家务,照顾大宝等等。本就已经非常辛苦,如果老公家人再不懂得体谅,那么,孕妈的孕期生活,将会变得更加糟糕。
开心果妈妈建议,准爸爸们多了解孕妇和常人的不一样,体谅孕妇的辛苦,这样才能够更好地照顾孕妇,让准妈妈能够顺利产下属于你们爱情的结晶!
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