十月怀胎有多不易，看“孕妇内脏挤压图”就知道，正常人忍不了

作为怀孕的过来人，都知道十月怀胎有多么不容易。只是对于那些没有经历过的人，在他们眼里，世界上这么多孕妈，是女人都会经历，能有多不容易？

孕妈“起夜不断”遭嫌弃？看完“孕妇内脏挤压图”，老公自惭形秽

孕妈小胜，前段时间分享了一段她和老公的故事。

小胜现在已经怀孕6个月，每天最痛苦的，便是“起夜”这个问题。好不容易睡着，又被尿给憋醒，一个晚上能去两三趟厕所，好几次因为上完厕所而睡不着，导致自己失眠。

只是孕妈这么痛苦，身为小胜的老公，却觉得，小胜就是自己睡不着，所以总是起夜来影响自己的睡眠。有一次小胜老公忍无可忍，对小胜说道：“你就不能熬着点吗？你每天晚上起来这么多次，让人怎么睡觉？”

小胜特别委屈，无论和老公怎么解释，老公都觉得，是小胜小题大做，就是自己睡不着来折腾别人。

小胜也知道，自己多说无益，于是便在网上找了一个图。这幅图，主要是普通人的内脏，和孕妈的内脏位置的对比。在图中，能够很明显地看出孕妇的内脏，被胎儿都给挤压得变形了。而小胜的老公看到这张图之后，才自惭形秽，开始真正去关心老婆。

十月怀胎有多不易，看“孕妇内脏挤压图”就知道，正常人忍不了

在这张孕妇内脏挤压图中，能够很明显看到，胎儿几乎占据了孕妈整个腹部。身体的各处器官，都可怜兮兮地被挤在各个角落里。这种痛苦也只有在为人母之后，才会凭借自己强大的毅力，而忍受着这一切，对于正常人来说，实在是难以忍受的。

而作为孕妈，以及孕妈的家人，在看到这张图之后，也要正确认识孕妇内脏被挤压到什么程度，从而孕期生活中，需要注意以下这几个方面。

1、胃部受到挤压，需少食多餐

很多人都说，孕妈特别能吃，是因为一个人吃两个人补，其实不只是这样。

一方面，确实是胎儿也需要补充营养，孕妈需要及时的进食；

另一方面，是因为孕妈需要少食多餐，所以在旁人看来，孕妈特别能吃。因为在孕育过程中，孕妈的胃，被胎儿给顶着了，吃不了多少就饱了，但是没过多会儿又饿了。

2、膀胱被压扁，需“勤”跑厕所

相信不少孕妈都和小胜一样，每天晚上都得起夜。少则一次，多则N次，即使是在白天，也是不断地跑厕所。作为宝爸，此时一定要多体谅孕妈，并在晚上，细心地给孕妈开灯，以免碰撞到尖锐物品，或意外摔倒。

膀胱，属处于比较靠下的位置。胎儿在发育过程中，也在不断地挤压着膀胱，甚至，被压扁。那膀胱自然存储不了太多尿液，孕妈需要时不时就去卫生间上厕所。此时一定要记住，不要总是憋尿，对身体不太好。

3、肠道上升散乱，谨防便秘

在原本的人体内脏构图中，可以看出，肠道占据了主要的位置。而被胎儿挤压之后，肠道所处的位置，可谓是少得可怜了。不但上升，而且变得散乱，此时孕妈要谨防便秘。

因为肠道被挤压，蠕动本就不是很好，容易发生便秘。再加上直肠部分被胎儿给挤压，不容易排便，从而会使便便变得干涩，缺乏水分，从而导致便秘。所以孕妈在孕期，一定要多喝水，多吃纤维高的食物。

4、脊椎变形，家人需悉心呵护

很多孕妈在孕期的时候，尤其是在5个月之后便喊着腰疼。看到这张图，也能够很明显的看出，怀孕之后的脊椎的承受能力和变形力度，也是不少正常人所难以忍受的。

5、肺部被压缩，呼吸不畅

被挤压的，还有肺部。人类呼吸要靠肺部。但是孕妈在呼吸的时候，肺部被挤压，所以经常会出现呼吸不顺畅的情况。又或者，稍微锻炼会儿，就开始喘气，这些都是正常的。平时，孕妈要尽量多呼吸一些新鲜空气。

……

当然，孕妈的孕期所要煎熬的，远不止于以上5点。这以上的5点，还仅仅是其中的一小部分，不少孕妈除了顶着以上一切的反应，还需要上班做家务，照顾大宝等等。本就已经非常辛苦，如果老公家人再不懂得体谅，那么，孕妈的孕期生活，将会变得更加糟糕。

开心果妈妈建议，准爸爸们多了解孕妇和常人的不一样，体谅孕妇的辛苦，这样才能够更好地照顾孕妇，让准妈妈能够顺利产下属于你们爱情的结晶！