弹指之间，人生已经过半，当初一同长大的朋友，生活却截然不同。
有人快乐，有人痛苦，有人艰难、有人坚强、有人沉重、有人轻松……
生活状态的不同，很多时候都是因为自己的生活态度决定的，那些生活轻松的人，都在哪些方面做出了努力呢？
01 爱交朋友但不滥交朋友
记得在网上看过一个视频，有一个女人说：我们应该多交一些朋友，因为现在人类的平均寿命很长，将来有一天如果我们失去了爱人，还有朋友陪伴我们。
我们每个人从小时候开始就离不开朋友，童年有朋友陪伴才会更快乐，年少时有朋友分享才能让快乐变多，痛苦变少。
年老时，除了爱人还有朋友的陪伴，才是人生最完美的状态。
当有一天孩子渐行渐远，亲人也离我们而去，在这个世界上只要有朋友我们就不会孤独。
以前认识一个阿姨，儿女成家立业在城市扎了根，老伴也因脑溢血去世好几年，阿姨虽然退休，因为没什么事情就每天钻在家里不出门，一年没到就瘦了十斤，做什么事情也提不起精神。
后来阿姨觉得这种生活不是自己想要的退休生活，就开始每天出门去公园看一群老人下棋，再后来晚上出来跳广场舞，慢慢的认识很多退休的朋友，大家就组织起来一起出门旅行，学习摄影，画画等。
现在那位阿姨每天过得很充实，每天跟朋友们在一起，不想一个人做饭的时候，就经常去朋友家里一起做，整个人都精神焕发。
俗话说，朋友多了路好走。
但是对于交朋友，我们一定多交一些趣味相投的朋友，毕竟三观一致的人才能愉快的玩耍嘛！
少与让自己变得负能量的人交往，多与让自己变优秀的人交往。有些人需要好好珍惜，有些人要绕开走。
02 有自己热爱的事业
人生的意义不在于结果，而在于你做自己喜欢的事情时，可以心情愉悦，当你遇到困难，解决困难的过程可以带给我们成就感。
做自己喜欢的工作，我们是心甘情愿的，而不是被逼无奈，当自己喜欢的事业可以支付自己所有的爱好和生活，才是人生幸福的打开方式。
一份自己热爱的工作才能让生活充满生机，无论多大年龄都该如此。
美国艺术家摩西奶奶，年轻时没机会，75岁开始学习画画，80岁举办了自己的个人画展，把自己的黄昏生活活到了极致。
工作除了是我们养家糊口的工具，还是人生快活的意义所在，并且它也是我们用来挣钱的能力，钱虽不是万能的，却能解决大部分世俗之事。
能有一个自己热爱并能养活自己的工作是一件幸福的事情。
03 提前做健康规划
年轻时最愚蠢的事情就是用健康换取自己需要的一切物质，老了再用钱去换取健康。
李开复曾经在自己康复后说过，他以前非常在意事业，他觉得他的人生意义就是努力工作，而且他是个名副其实的工作狂，结果生病后，他才发现生活的美好和家人的重要。
想想你的后半生是想在轮椅上度过还是想在健身中享受生活？是要每天吃不完的药，还是跟朋友出去游山玩水？是想躺在病床上痛苦生活还是想跟爱人牵手散步？
要想后半生轻松，前半生一定要好好规划健康，每天健身半小时比玩两小时游戏更有意义，好好吃饭比暴饮暴食重要，好好睡觉比敷面膜有效。
著名作家村上春树就有每天跑步的习惯，他曾说：
一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
研究发现经常运动的人，不但可以让身体更健康，也不容易得精神疾病。
年轻时好好健身，年老时依然会有挺拔的身躯，运动就是最好的防腐剂。
04 有自我疗伤的能力
《第七天》里写过一段话：
无论多美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。
每个人都会遇到各种各样的事情，我们都是没有伞的孩子，即使用尽全力也避免不了风吹雨打，如果自带疗伤功能，就像在身体里装了一个自动烘干机，能迅速的让自己快乐起来。
以前看过一段很有意思的话说：
上天很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为回不去。
拥有自我疗伤能力的人，凡事不去较真，能改变自己，不去改变别人，心胸开阔，不斤斤计较。
小时候村里有一位老人，每天都从自家门前一直扫完整个胡同，胡同里住了三户人家，其他两家的门前经常脏兮兮的，老人不厌其烦每天扫一遍。
有人问他，你为什么不提出轮流扫呢？老人答：轮流扫的话，他们肯定坚持不了，到时候我还会看着脏兮兮的胡同，心里不痛快，还不如我每日扫完，心情愉悦，大家也都不好意思乱扔垃圾了。
老人的故事激励我很多年，每次遇到令自己烦心的人和事的时候，我就会想想老人说的话，世上太多不如意的事情了，一件一件的较真，换来的不是痛快，而是痛苦。
如果能在每次受伤的时候，放下固执，反向想一想，让内心强大起来，接受不能接受的，修复已经受伤的心，我们才能在人生的道路上越走越轻松。
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