有人说:“现在天气干燥,哪里还有什么湿气...
有人说:“现在天气干燥,哪里还有什么湿气?”此言差矣!湿气侵犯人体分为内湿和外湿,现在外湿较少了,而人体内的湿气依然存在,如何祛内湿呢?
先来说说中医里的湿,湿为阴邪,质重而粘腻(比如肥胖患者,皮肤油腻者),容易阻滞气机的活动(浑身酸痛,不舒服),胸闷恶心欲吐,小便不多,大便稀薄,这些就是湿气内存的表现。
如何祛湿呢?想必大家都知道赤小豆、薏米这是一对祛湿神器的好搭挡。但是相信很少有人知道加上“点睛之药“后,祛湿效果马上会加强,什么药呢?
芡实,生于池塘、湖沼中,主产黑龙江,广东等地。
虽然红豆薏米的祛湿效果虽然不错,但我们为什么还要加入芡实呢?
因为芡实有很好的健脾利湿功效,中医认为:“诸湿肿满,皆属于脾”,脾属土,土能克水,所以能把体内多余水湿排到体外。要想祛湿必须健脾,老话常说:脾不健,湿不去。
有了上面的祛湿主力,还需要助攻。去湿气不只是纯粹的祛除湿气,不然就和西医的头痛医头,脚痛医脚一样了。中医认为祛湿的同时需要行气,气行湿亦行,湿气自然就排出去了。所以配方中加入了陈皮,行气又能燥湿。
至于在薏米芡实赤小豆茶中加入大麦有什么作用呢?大麦即中药房里的麦芽,有消食之功效,脾湿之人,由于湿困脾胃,食欲欠佳,有麦芽,胃口自然打开,吃啥都香。[呲牙]
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