先从两则医案说起。

案一：

孩子发烧了。

周四就诊时，患儿仍发热，自行服用泰诺林和银翘后体温稍退，仍反复，纳差，神倦，大便3日未解（疑与纳食少有关），舌淡红苔白腻。此病不仅是外感（汗出遇冷），必与内伤生冷（食用冰箱草莓）有关，遂拟方如下：

因人因病选方，请勿套用

夜间其母反馈热退。

案二：

同样是发热。

因人因病选方，请勿套用

这是我一位西学中的儿科朋友，患儿高烧，她试着用银翘类方药，患儿喝药便呕吐，转而输液，效果不显，患儿家属想再试中药。朋友问我有没有什么思路，一方面兼顾口感，银翘类毕竟偏苦寒，另一方面从化湿着手，佐以甘寒之品，患儿服药后热退。

日常生活中，我们难免接触到一些生冷食品，一不小心就吃了生冷瓜果、冷饮尤其是经冷藏过的，一般正常人适量不会有什么不良反应，但一旦过量或者个人身体因素可能一不小心就吃出问题了。

常用的方法，我们可能吃一片生姜，或者用紫苏叶泡杯水喝下，都有很好的缓解作用。但有的就没那么简单，部分人尤其是小孩，可能一不小心就出现发烧、恶心甚至呕吐……

这里，我们需要提到一味常用中药：白豆蔻。

白豆蔻

豆蔻家族有很多品类，如白豆蔻、草豆蔻、红豆蔻甚至肉豆蔻，他们都有一个共同的特点：芳香异常！只要那个方子里用了豆蔻类，我们在抓好的中药边一闻就能闻出来。

芳香化湿，白豆蔻化湿的作用就不用说了。

我们在《思考中药》这本书里也提到过，说到白豆蔻，少不了说到一个化湿很好用的方子：三仁汤。

白豆蔻在其中的主要作用就是“辛开”，通过它的芳香辛温之性把湿浊打开。

临床中，我们经常看到很多发烧的小孩，家长用美林之类退热的西药亦或是用清热解毒类的中成药，效果都不理想，伸出舌头一看，舌头中部或是整个舌头都是腻苔，这很可能的原因就是内伤生冷或者其他原因导致的湿温。

在治疗上，除了白豆蔻，也经常用到藿香、紫苏叶、杏仁、滑石等，同时，在这期间，生冷瓜果类尤其不宜，糖类尤其巧克力一类也得禁忌。

不是中医跟水果有仇，《内经》说：五谷为养，五果为助。适时适量的瓜果有益无害，如果一不小心吃坏了，中医也是有办法的。

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