4款【太子参】儿童成长营养汤！健脾胃，吃饭香不挑食，春季长高又长壮


现在好多小孩都会出现怎么吃都不长高、不长肉，不爱吃饭，又不吸收，又爱感冒咳嗽、抵抗力弱、睡眠不好等问题。今天分享四款太子参配搭的汤谱给妈妈们，赶紧收藏起来哦！太子参又叫孩子参，非常适合给孩子开胃、健脾补气、增强免疫力用。

1.太子参淮山芡实汤
健脾养胃｜补气益肺｜增强免疫

材料：

太子参8g｜芡实8g｜淮山15g｜蜜枣2粒

适合：消化不良、无精打采、懒洋洋、注意力不集中、易累的宝贝。

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2.太子参麦冬黄芪汤
补气养阴｜益气健脾｜固表止汗

材料：

太子参10g｜麦冬8g｜黄芪8g

适合：易出汗、气虚、体质弱的宝贝。

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3.太子参茯苓莲子汤
健脾益胃｜生津润肺｜祛湿消滞

材料：

太子参10g｜茯苓15g｜莲子10g｜芡实10g｜蜜枣1粒

适合：脾气大、脾胃虚弱、湿重、不思饮食的宝贝。

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4.太子参无花果麦冬汤
健脾养胃｜清心除烦｜清润通便

材料：

太子参10g｜麦冬10g｜无花果4粒

适合：营养不吸收、烦躁、不爱吃饭、不长个子、不长肉肉的宝贝

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▪️太子参：补气健脾 、生津润肺 、健胃消食、增强体质

▫️麦冬：清热解毒、养阴生津、清心润肺

▪️黄芪：补气升阳、固表止汗、利水消肿

▫️茯苓：利水渗湿、健脾胃、宁心安神

▪️莲子：清心降火、补脾止泻、安神补肾

▫️芡实：益肾固精、健脾益气、止泻

▪️蜜枣：提高免疫力、养血安神

▫️无花果：健胃通便、醒脾开胃、清热润肺

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煲汤方法

1.食材洗净并浸泡20分钟（蜜枣不用）

2.肉类冷水下锅飞水处理，所有食材放入炖盅，加适量清水隔水炖2小时。

3.出锅前加入适量盐即可

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