你永远有选择

  

“我渴望改变，但是生活没有给我选择权，无能为力。”为什么有人会认为自己没有选择呢？

总结起来无外乎是难以控制的环境，充满敌意的集体，一无所有的自己，无法逾越的原生家庭，这些所有的外在因素不断地影响着他们，让他们觉得自己没有选择权。

人在任何时候都有选择，你逃不出去其实也是你的选择。你之所以认为没有选择，其实主要就是以下两个原因。

一个是你误认为足够好的选择才是选择。

你认为你打不了篮球是因为你个子矮，篮球是高个子的运动，但是有多少一米六一米七的人在球场上叱咤风云。

你觉得看书没啥用，反正看了也记不住，但是你忽略了即使一点点知识积累，一点点提高，也可能让你超过周围绝大多数人。

前两天有一个朋友跟我抱怨她的男朋友不体谅自己。有一天她来大姨妈了，她男朋友不仅没有回来照顾她，反而加班到深夜，凌晨才回来，导致她在痛苦中挨到凌晨。我问她有没有告诉男朋友来大姨妈了？她说没有，她认为即使告诉他，他也回不来。我笑了笑又接着问男朋友没回来，为啥你不能自己先睡？她说男朋友回来之后肯定会吵到她，所以就一直等。

听完这个故事，你可能觉得有点好笑，但是这个场景是真真切切发生在很多人身上的。她不告诉男朋友自己多难受，是认为反正说了也没用。即使男朋友回不来，也可以托人送个药。她不睡觉怕被吵醒，但是会不会真的被吵醒，没有人知道，即使醒了，因为睡了几个小时，是不是也比干熬着会好受一点。

其实有很多选择，虽然都不完美，但她却认为自己没有选择。

另一个原因是很多人其实在逃避选择，表面上都希望自己有更多的选择，但是害怕自己选错，不想为结果负责。

毕竟如果选错了，只能是你自己的问题，但是没有选择，起码可以赖大环境。不管是赖环境，赖过去，还是赖别人，这对你的改变有什么帮助吗？显然没有，最终为结果买单的人还得是你自己。

有一本畅销书《少有人走的路》，书的作者Scott是美国著名的心理医生。他讲过一个故事，他年轻的时候每天工作排得很满，别人四点下班，他却要工作到八九点钟。不仅他很累，他老婆还经常埋怨他，直到有一天他实在受不了，找到医院主任问能不能给他少安排点活，没想到主任听完他的抱怨，跟他说，“我同情你，你现在有麻烦了，你的麻烦跟时间有关，但这是你的时间，不是我的，所以不是我能决定的事。”

Scott当时听完莫名其妙很生气，他觉得我不就是因为不知道怎么办才来找你的嘛，结果你却告诉我这事跟你无关。三个月后，他突然意识到主任的话一点没错，我的时间是我自己的责任，花更多的时间在工作上，这事也不是别人逼我的，是我自己做出的选择，而找主任抱怨的本质原因是逃避选择。自己走投无路了，乞求别人替自己拿主意，然后就可以找人背锅了。

知道自己有选择，知道自己可以改变，你就已经成功了一大半了。

心理学家阿德勒的咨询室里放着一根三面柱，柱子里面刻着我很可怜，另一面刻着别人很可恶，最后一面刻着怎么办？如果你是来诉苦的或者是泄愤的，你其实还没有做好改变的准备，只有当你正视问题，思考有哪些选项的时候，才是改变的开始。想要改变，其实一直都有选择。