【1】今日成长记录:
梅2022.10.28成长记录700
🍒那晚10点多看了六妈罗罗的保险文章干货,我看了一下,基本自己是照这个配置齐全的。
就想着趁机把家庭所有保单整理一下,之前我整理过的表格很久之前一直找不到不见了,想着刚好把保单和简要摘录记在手机里。
有几份是老公那边买的,我就让他把资料发我。他刚好在看电影,看得正热乎就不搭理,回话也没耐心还说买太多了。
我见状听了不舒服,我看他最近每次睡觉前都在看视频,我操心做了事不感谢还不配合,就有情绪,我就说既然这样,那以后我就不管了。他意识到我的情绪后,终于停下来不看了,找资料。
收到资料后,我看了一下,就赶紧随手整理存储了,弄到很晚。
这次我很快意识到,自己要求老公马上配合,不配合就说话声音不自觉提高分贝,给脸色。
整体来说,我做事还是有些急躁,想要做的事情,就想立马做好,虽然执行力蛮强的,但耐不住性子等待,就想马上做出来或有结果,于是就希望家人能马上配合我,希望对方也像自己的想法一样。但实际上每个人的性格都不一样,需要适当给予家人缓冲余地,不能要求对方马上配合做到。理解了每个人性情不一样,就不容易失望、生气,而是想办法怎么样调动对方配合。
这是我的一个难关,性格没有对错好坏之分,但需要灵活调整运用,注意沟通的方式方法,尽量语气温和,这样别人也乐意配合,这样才能达到自己想要的结果,而不是直接要求对方,一定要设置缓冲地带,给彼此一点时间,学会把事情分解到时间周期去做,而不是立马,马上都要做好。
发现细水长流考验一个人的性情和耐心,也是一种很高超的能力。有的人大起大落很精彩,但其实细水长流才是持久之道,无论大小事都是一样的道理,不要着急。
梅2022.10.28成长记录701
🍎有次和朋友同行,路上她分享了她的美食观,她在看破壁机,说做早餐很好用,可以做各种豆浆、米糊、粥、汤等等,她和孩子都很喜欢喝,也很有营养还可以换着花样。
我问会不会很麻烦呀,还要准备原材料,弄完了还要洗,我早上没那么多时间啊。她说可以山姆直接买配好了各种原材料的混装,提前晚上放进去预约第二天就好了。我说想到要洗就很麻烦,她说就买可以自清洁的,不用自己洗。
我说有什么推荐的款式吗?她给我看了她正在研究的,我一看,很震惊,这小电器竟然要3千多。
我说,这么贵啊。她说生活嘛,吃还是要讲究的,这个虽然贵,但好看,而且转速、温度等性能比较好,做出来就比较好吃,我都研究对比过了。
我说,你好厉害,我都觉得麻烦,不想弄。她说,要给孩子一些儿时记忆,不然孩子对妈妈是啥记忆呢。我说,你这个挺好,我还真的没花过这方面的心思,不过最近我也觉得早餐实在没啥东西吃,反复就几样,吃不下,腻味了。
聊了聊,一开始我对破壁机没有啥好感。但我很快觉察到,这其实是自己的杠精在控场,无非是觉得别人过上了自己现在无法达到的生活状态,自己觉得这种生活状态很需要时间、精力和金钱,而我时间精力有限,做不到,就不自觉想吐槽。
很快,我意识到了,马上调整心态,我觉得自己不要说对自己的负面评价,不要用懒和没时间或没有用心待孩子这些词来形容自己。这些词其实是自己对自己不满意,虽是自嘲,但却会负能量,说多了会打击自己的自信心,会觉得自己咋做得不好呢。而实质我真的不懒,而且挺勤快的,只是把时间花在了别处而已。每个人爱孩子的方式不一样,不能比较,不要觉得自己某方面做得和别人不一样,就觉得自己不好,对不住孩子似的。
我不仅觉察到了这些,我还想到,既然朋友分享了一个好物可以丰富早餐,那很好啊。后来我说,你这个很好,我也可以调整一下思路,只要自己不觉得麻烦,提前规划好,就能丰富早餐了。
后来,当晚我就马上下单了破壁机和五谷杂粮原材料。然后给朋友发微信,对她分享的生活方式和推荐的好物表示感谢。朋友说,你这执行力太强了,她研究了快一个月还没买,计划明天买。我说,我对产品无感,先买了一个差不多的用起来。谢谢她说的早餐很重要。沟通很愉快。
🍒过去对于别人拥有或倡导的更好生活方式(别的方面同理),会习惯性自嘲来贬低自己,然后衍生出一种酸葡萄心理,觉得自己没时间/或没对应资源,所以自己不可能拥有这些,然后继续重复自己的模式,根本没想过,别人分享的模式是不是有意义,是不是也适合自己,是不是可以借鉴。
🍒反思:客观了,善于学习了,不自嘲了也不玻璃心了,只是客观去思考别人分享的是不是可以让自己或家庭生活更美好,更便捷,更有意义,更幸福,如果有,那就借鉴。
梅2022.10.28成长记录702
🍇进步事件:晚餐时,爷爷和奶奶说起,他们又找了一份活,晚上4点到7点,主要是爷爷去,爷爷有事就奶奶去。我只听不发表意见。老公听了,问那孩子谁接放学。奶奶说,她接。老公又问,那妹妹周三要去跳舞谁送?奶奶说,周三就爷爷去送。
我全程没插嘴。他们三一直在聊。
🍇过去方式:一听到这个时间段,马上联想到那孩子谁接,晚餐谁做,孩子周三舞蹈课谁送,因为这个时间段平常都是爷爷做。然后再联想到,爷爷已经做一天工了,再加一份肯定很累,那肯定没有精力顾家事而之前是他为主,别到时候晚饭又很晚影响姐姐写作业,有必要搞得全家人紧张兮兮累的慌。一想到这一串,肯定忍不住,第一个第一时间跳出来,发问。
🍇反思:不要着急,不要越界。自己不说,老公自然会问,再者,自己说的话不会改变任何人的想法,这已经是既定事实,现在只是告知而已,也没问我意见,那更没必要发表意见。所以,还是不要着急,静观事态发展即可。管好自己,做自己能力范围的事,做不了的事就不做,不用去干预别人。
梅2022.10.28成长记录703
🍉进步事件:前晚给妹妹讲了4本鼠小弟爱数学绘本,给姐姐看了作业,最后给两孩子看了3集数字积木。
昨晚给孩子们讲了4本鼠小弟爱数学绘本,没看数字积木。
因为,我发现一个问题一直没解决,就是孩子的晚睡。昨天早上,想到了一个方案,和孩子沟通,提前约定,如果前一天晚上睡觉超过10点(之前一直说10点前睡觉,但总是打破),那么第二天就不看数字积木了。问孩子们同意不,同意。又和老公强调了规则,他之前会破坏规则,老公说记住了。
昨天晚上,家人又差点破坏规则了,还好及时暗示刹住车了。
最后讲绘本的时候,我们按照约定,提前完成了洗漱、跳绳打卡,再看绘本,看到9点半,我就提醒时间到了,该睡觉了,不然第二天晚上又看不了数字积木了。孩子们总算同意,去睡觉了。
希望用这个规则,扭转晚睡难题,这个是近期重点要推进的习惯。
🍇过去只是催,时间爆点了就有情绪,然后再反复。
🍑反思:不是没有好方法,而是有了方法没有坚定执行下去,或者方法不太适合时就放弃了优化调整,并坚持下去,于是导致一直在问题圈里打转。后续要一个问题一个问题的聚焦解决并坚持直至稳固。
【2】今日运动:户外活动
【3】今日分享:
看到这几条成长记录
内心非常温暖和感动
因为我是看着她成长的
我知道这些改变有多难和多重要
同时内心更加坚定
成长有路径
成长需要刻意练习和足够量的积累
但不过短短半年多时间,近四百条记录
你就不是原来的你了
你的内核开始变得自信、独立、智慧,你的觉察力、思考力大幅提升了
【完】
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