12.25.
早上7:11分醒来，胸前衣服仍然汗湿了。这也太夸张了，从发烧那天算起，已经第四天了，天天出大汗，这么虚吗。
起来后发现鼻子有点堵，时而闻到味，时而闻不到，似乎正奔向闻盲的路上，咳嗽，开始变声。
晚上诵读群分享会开始前，大家在聊各自感染的现象和康复情况。飞石老师分享了一位西藏退伍军人龙牙感染后的切身体会。
龙牙曾是一名西藏戍边数十年的退伍军人，他说这个病毒感染的感觉，跟严重高原反应如出一辙，都是头重脚轻、脑水肿、肺水肿，嗓子发干、鼻腔滚烫，喘不上来气，血氧往下掉，心率在110次以上。二者道理相同，都是缺氧。高反是确实没有那么多氧气给你吸，新冠是肺功能下降，吸了氧也白吸。这就是为什么新冠发烧的时候血氧掉下去了，吸氧得不到明显改善的缘故，因为高浓度氧无法在肺泡里结合，等于白费功夫。所以急性缺氧，对于有基础疾病的人就显得极为危险。
龙牙通过自己的亲身测试才得出的结论。如此说来，“奥密克戎是大号感冒”一说，就太不严谨了，这些专家是拿什么标准来衡量的呢。
我查了一下最早期的新冠肺炎的症状。城市疾控中心给出的十大症状是：发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻。这不就是现在我们大多数人感染奥密克戎的症状吗？说到底，奥密克戎还是在攻击我们的肺部，根本不是什么大号感冒。
告诉老百姓是大号感冒，当然就当一般感冒去对付了。像我们家平时感冒很少吃药，多喝水，多休息，吃点vc，也就两三天好了。如果知道会这样高烧，而且还有可能引起肺炎，那不备药就是无知加愚蠢了。
结合自身情况，我大概明白了为什么烧退后，每天还会出汗，因为免疫细胞还在与病毒战斗，并不是退烧了就没事了。每天的症状不同，并不是没休息好，而是病毒正在全身走流程，一步也不会少。
我虽然没有网上说的十大酷刑（疼痛也许是病毒在攻击人最薄弱的环节），但肺部的病毒仍有残留，免疫细胞仍在战斗，淋巴系统积极排毒，于是出现早晨醒来出汗的现象。
12.26.
早上第一次醒来天还是黑的。摸摸身上，衣服还是汗湿了。我怕不是开创了一个新型毒株——出汗株？换了件睡衣，懒得看时间，继续睡。
再次醒来是八点半，还是有点汗，顿了顿，准备起床。
闺蜜群范爷问大家恢复得怎么样了。
蓉儿：还有点咳，其余没啥了。
毛豆：还是出汗，咳嗽，说话鼻音很重。
范爷：我喉咙也不舒服了，早上睡得昏昏沉沉的。
华妃：那可能就感染了，你要注意了。
蓉儿：看来这病毒不会放过任何一个人
众人各种提醒，让范爷注意。
起床热鸡汤，突然发现鼻子闻不到味道了，昨天炖鸡一屋子香，怎么今天没味呢？想起昨天晚上鼻子堵，似乎有齆的意思，果然今天就齆了。
我使劲吸鼻子，好像又有点香味，一放松，味又没了。仿佛夜间湖边的流萤，一会儿前一会儿后，一会儿绕身边，想抓一只，却左支右绌，总是扑空，累得满头大汗抓住一个，准备小心翼翼放进瓶里，谁知手一滑，虫儿顺着瓶口溜走了。
一天吃东西都提不起劲，没味道的饭菜味同嚼蜡。
12.27.
早上起来还是闻不到味。现在的症状除了咳嗽，就是闻盲。我非常着急，于我而言，别的都可以忍，嗅觉味觉丢了，就等于失去了所有的美食。
我得想办法，找找网上和各群铺天盖地的相关内容里，有没有恢复嗅觉的推荐。没有。
我忽然想起前天有个群里，有个视频是医生教大家如何用盐水漱口和冲鼻子，说这样可以减少病毒的载量。
病毒载量？
这个词那天在握瑜姐发的音频里听过，当时解答的医生还特别形象地打了个比方，说就好像你被一个人打和被八个人打，肯定是被一个人打受伤轻一点，这就是低载量病毒。
我一想，有道理啊。于是冲了杯浓浓的盐开水，等稍微凉点，就用棉签开始洗鼻子，洗完鼻子立即觉得清爽了许多，好像嗅觉真的回来了点。
吃饭前我又冲了杯浓盐水，连洗了四根棉签，鼻子湿润些了。又用盐水漱口。唔，好齁，呛了一下，但还是坚持让盐水在喉咙里“咕噜咕噜“响会，再吐掉。
清洗完咽喉、鼻腔，感觉又能闻到点味儿了，效果还真明显。趁着抢来的味道 ，盛了一大碗鸡汤喝下。
就这样，我一天洗好几次鼻子和漱口，漱完口不马上喝水，一天下来，嗅觉没有让病毒再继续修筑工事，而是保持着时有时无的嗅觉。值得一提的是，吃饭前好好洗洗，嗅觉十有八九能保持到吃完饭。
夫复何求。
晚上看了一篇文章，给浓盐水洗鼻子找到了理论依据。
来自杜克大学、哈佛大学等高校的研究团对研究：病毒导致嗅觉神经元数量下降。由于持续的炎症对脆弱组织造成损害，嗅觉感觉神经元的数量减少。也就是说，支持嗅觉的细胞，被新冠病毒感染，所以嗅觉失灵。
所以文中建议使用冲鼻壶冲洗鼻子，这样可以清除鼻子中可能引起炎症的粘液或碎屑。冲鼻壶也针对鼻炎患者，原理大概也是这样。
以为是碰巧找对了方法，原来一切皆有出处。
您若喜欢此文，请点赞与“在看”，让我知道。
上篇推荐：羊人日记（四）
视频推荐：人生若只如初见
跬步之行：00:50
联系客服
