笑口常开研习社原创美文第781期

如果长期辛辣肥甘厚味醇酒，可损伤脾胃正气，导致脾失健运，运化水湿功能降低，水湿内停，郁久化热，导致湿热蕴结，湿性趋下下，流注于下焦，成为下焦湿热，蕴结在膀胱，统血功能下降，血溢出脉外，随尿排出。

湿热下注导致的下焦湿热与下焦热的区别是除了有热还伴有湿邪。

尿血尿黄，下焦湿热都有哪些典型症状？用什么中药治疗？

下焦湿热证尿血尿黄表现为：

尿色鲜红，尿黄赤灼热，同时伴有心烦口渴，面目红赤，睡眠不安，舌质红，痰凝黄腻，脉滑数。

对于湿热下注的尿黄尿血的治疗经方，常用的有小蓟饮子加清热利湿湿热下注的经典方剂四妙散（组方为黄柏、茯苓、牛膝、薏苡仁）。常用调理下焦湿热的还有小蓟、大蓟、生地黄、滑石、木通、炒蒲黄、藕节、淡竹叶、当归、栀子、黄芩炭、甘草等。

饮食调理，改善下焦湿热尿黄尿赤

下焦湿热证尿黄尿赤，饮食上要以清淡为主，如莲藕、竹笋、绿豆等凉性食物，可以多吃，也可以多摄入新鲜果蔬，不要吃辛辣肥甘厚味，限烟限酒。饮食种类可以用绿豆、红小豆、粳米熬粥，也可以用莲菜、绿豆芽拌凉菜，多吃苦的食物如苦瓜、苦苣等清热降火之品。

平时的饮水，可以用仙茅根、鲜芦根煎水代茶饮，可以凉血止血。

还可以用小蓟、茜草、白茅根煎汤泡脚。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离痛风石。

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