补肾不养肝，作用少一半！

 补肾药吃了很多，但始终没有很好的效果，很可能是你忽略了养肝！
中医认为肾藏精、肝藏血，而精血互相转化，由此有了肝肾同源的说法。所以大家在补肾的时候，一定要重视对肝的调理，否则单一的补肾是很难达到理想的效果。所以调理起来就要肝肾同补。今天给大家推荐一个肝肾同补的小茶方，大家记得点赞收藏！
可以取核桃、黄精、莲子放在茶壶中，加入清水煮15分钟左右，然后加枸杞子再煮5分钟即可饮用。