大家好，我是沈医生，血虚的人老得快，今天给大家分享一个只有三味药的方子，补气生血，延缓衰老，快来点赞收藏吧！
《黄帝内经》说“人之所有者，血与气耳”，也就是说我们全身各个部分的生理功能，都是在有血液充养的条件下才能正常发挥的。
如果把我们的身体比喻成机器，那血液就是我们身上的润滑油和汽油，润滑和动力来源少了，机器也转不动了，我们就会反应迟钝，精神疲惫，面黄肌瘦，干什么都没劲，失眠多梦，等等，这也是“血虚的人老得快”的原因。
所以为了防止我们未老先衰，我们就要在血虚的时候及时补上，以免再造成其他疾病。
今天沈医生推荐的方子，和其他的不太一样，只有三味药，黄芪，当归和肉桂，叫做黄芪补血汤。既然把补气的黄芪，放在方剂的名字里，而且作为君药，肯定是有特别之处的，现在医生就为你讲解。
为什么要在补血的方剂里，大量地使用补气的黄芪呢？《成方便读》里有句话，叫做“有形之血不能速生，无形之气所当急固”，就是说血虚了，不会在短时间内就补回来的，但是因为“血能载气，血为气之母”，血虚也会导致气虚，所以应该先补气，以免造成气血两伤。
而且在中医里，气属阳，血属阴，阴阳是互根互用的，也就是说，阴阳可以相互转化，所以补气，就可以助生血液，这叫做“阳生阴长，气旺生血”。
黄芪大家都知道，是补气益气的首选之药，我们刚刚提到，阳生阴长，气旺生血，所以需要黄芪这种补气能力突出的药材，来补气生血。
黄芪还能补气摄血，“气能摄血，气为血之帅”，气的固摄作用，可以统帅血液，尤其是在气血亏虚的时候，更应该固护血液，防止更多不必要的耗伤。
接下来就是当归了，当归被称为“补血之圣药”，对于血虚导致的头晕，心慌，脸色苍白，精神疲惫，四肢乏力，浑身疼痛，失眠多梦等等有补血活血的作用，几乎所有的血虚症状，都要使用到当归。
最后就是一味肉桂，肉桂可以温通经脉，引火归元，散寒止痛，气血亏虚，人体的正气也会虚弱，中医常说“邪之所凑，其气必虚”，气正气虚弱，就很容易导致外邪侵袭身体，所以需要肉桂这种辛温发散的药物，把停留在体表的邪气发散出去，而切通过温通经脉，把身上的血脉打开，给新生的血液打通道路，加快新血在身体里的运行，更快的滋养我们的全身各处。
黄芪补血汤整个方子，虽然用药简单，但是把中医辨证治疗的“整体理论”用在了用药配伍上，气血同补，阴阳互生，增强补血的能力，增快补血的速度，打通血液运行周身的通道。
气血被补足，可以让我们的全身都得到养护，各个部位的功能都会得到提升，从而延缓我们的衰老。你学会了吗？
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