一招找到血海穴是真的吗
没有一招找到血海穴这一说法，常规寻找血海穴的方法是坐在椅子上，将腿绷直，膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。血海穴是足太阴脾经的一个穴位，是治疗血症一个重要的穴位，具有活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血），补血养血（补养血液），引血归经的功效。血海穴多用于治疗腹部病症，如腹痛，腹胀；妇科病症，如月经不调，月经过多，痛经，经闭，崩漏（月经量过多或点滴不止）等。日常保健可每天点揉两侧血海穴2-3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。建议定穴不准可寻求专业针灸师的帮助，在医生指导下进行操作。
血海穴位的功效有什么
时素华 副主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院
血海穴位的功效有补血活血，调经止带（调理月经，减少异常增多的白带），清热利湿。血海，别名百虫窠、血郄。属足太阴脾经。位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧（大腿内侧）肌隆起处。主治月经不调、痛经、经闭、湿疹、丹毒（急性感染病，可见皮肤发红像涂了颜料）、膝股内侧痛。现代常用于治疗月经不调、功能性子宫出血、子宫内膜炎、睾丸炎、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、下肢溃疡、贫血等。如需针刺血海穴，需要由专业的医生操作。
血海穴在哪里
时素华 副主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院
血海穴在膝盖附近。坐位时，将腿绷直，膝盖髌骨上方内侧大约两寸，可摸到肌肉的凸起的地方就是血海穴。临床常用简便取穴方法，即用右掌心按左膝盖骨或是左掌心按右膝盖骨，手掌张开，五指朝上，大拇指下面便是血海穴。经常轻揉此穴具有缓解小腹疼痛、妇女血瘀、血虚、肾虚、风寒、闭经等。长期轻揉血海穴有一定的缓解症状的功效，但如果说临床症状没有好转或是出现不适感时，就应当及时到医院就医，不建议擅自按摩穴位，以免耽误病情。
