肺喜欢“1物”，不是猪血，呼吸科主任：敞开吃，结节消散，养成“绿色肺”

51岁的许老哥（化名）在一家修理厂做保安，因为夜里要看厂子，宿舍也就是车库边隔开的一间小屋。许老哥对住宿要求不高，这种管吃管住的工作，在他这个岁数，已经很知足了。

许老哥每天虽然不接触汽车修理的工作，但白天会搭把手，打扫打扫厂子，搬搬东西，还算轻松。许老哥唯一的喜好，就是抽烟，而且烟瘾是越来越重。

但是不久以前，许老哥在工作时经常感到肺痛，呼吸困难，胃口也不好。即使是最累的时候，许老哥因肺痛，脸上汗流浃背，蹲在地上一动不动。

 
无可奈何地去医院检查，医生说许老哥得了一个很严重的结节，有可能恶化。他惊恐地跑过去查看，尽管结果并未恶化为肺癌，但可以说并不遥远。

 
大夫说，在许老哥的工作环境下接触到各种汽车尾气，而且晚上就住在充满油渍机油味的屋子里，再加上许老哥吸烟量越来越多导致结节出现，其实大部分结节是和吸烟、环境、自身身体状况有关系的。

【肺上有结节，这几个“诱因”要重视】
1、长期吸烟、空气污染等影响；
2、异物侵入，如工业粉尘、烟雾吸入；
3、细菌、病毒、真菌造成的肺部的小感染；
4、结核或炎症，或胸部曾受过外伤引起肺部淤血等；
5、肺部良性肿瘤如错构瘤、硬化性血管瘤、不典型腺瘤样增生等；

【肺不好，其实身体早早给了暗示，这8个表现别“错过”了】

1、凌晨3~5点常醒，这个时间段，是肺排毒的时间；
2、肺不好，印堂的气色暗淡，脸色无光泽，发黑，发暗；
3、爬个3层楼就感到气喘吁吁，肺部火烧火燎；
4、早上起床胸闷气短，呼吸不舒服，胸闷；
5、咳痰时出现痰中带血、血丝或小血凝块；
6、鼻为肺窍，肺气失宣，鼻窍不通；
7、可致皮肤粗糙干裂、毛发无光泽，出现湿疹、荨麻疹等；
8、出现杵状指，手指脚趾的末端膨大、呈杵状；

【医生提醒：做好2件事，肺一天天变“强壮”】

1、避免抽烟、二手烟
 
吸烟对肺部的伤害，最主要的因素。据了解，烟草燃烧后，有3000多种有害物质释放出来，焦油等物质也容易沉积在肺里，使肺变黑，甚至形成病变；而且会使呼吸道的纤毛失去活性，降低肺功能，这种情况可能会引起肺结节变大，从而导致肺结节变大。

2、少发脾气
脾气暴躁的人会导致气机不顺畅，致使体内邪、痰、湿、热困结，也就容易产生结节。如果长期情绪不良，经常处于紧张、焦虑、悲伤的情绪中，也会加重结节的发展。

有人说吃猪血清肺，因为吃完后第二天粪便颜色会明显加深，很多人误认为这些物质就是人体内的毒素，其实不然，只不过是含铁量非常高罢了。

肺同时喜润恶燥，即日常生活中若不能主动为身体补充水分，身体和肺脏就会处于缺水的状态，从而影响肺功能的正常运转，尤其是肺结节的结节会进一步增大，因此想要结节好转，应该养成积极饮水的习惯。

《本草纲目》记载了一个清肺润肺的茶方，对肺部有很好的保养效果。取取胖大海、菊花、甘草、枇杷叶、薄荷、罗汉果、桔梗、金银花几种食材搭配成茶。
1、罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰；
2、枇杷叶：润肺气，止咳化痰，润心肺；
3、桔梗：利咽祛痰，宣肺润肺；
4、玉竹：软散结节，润肺的良药；
5、菊花：清热解毒，疏风散热；
6、胖大海：清热利喉、解毒润肠；
7、薄荷：润肺止咳；
为方便大家，制成了成品茶，一天一泡就可以，很方便。人到中年，嗓子沙哑，抽烟喝酒应酬，不妨坚持喝一喝。直至不喘不热，不烦不躁，咽清嗓利，小便清利而无赤涩热痛可停止饮用。