阳气足，百病消，教你一盒中成药暖一身阳气，补肾阳、脾阳、心阳

阳气足，百病消，大家好，我是和医生，阳气作为我们生命活动的基础，在我们人体里伴随着至关重要的角色，中医认为，阳气不足就会生病，阳气耗光了，人的生命也就走到了尽头，所以保持我们身体内的阳气就至关重要。今天和医生就教你用好一盒中成药，来搭配，补足你一身阳气。

 

今天首先提到的中成药呀，就是桂附地黄丸，它可以温补肾阳。我们说肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足呢，可能会导致五脏六腑的阳气不足，而温补肾阳呢，也有助于补其他脏腑阳气，所以补阳我们的的先补肾阳，如果你出现了四肢冰凉，还比较怕冷，体倦乏力，腰膝酸软等情况，这个时候就可以参考它了。

 

我们说肾为先天之本，而脾为后天之本，肾阳不足也是会引起脾阳不足的，长时期的脾阳不足呢，也会影响到肾阳，这时候多见手脚冰凉，四肢乏力，怕冷，容易腹泻，稍微吃点凉的就不舒服，容易闹肚子，这个时候可以用桂附地黄丸来搭配一个理中丸。

那如果肾阳不足呢，出现了无法温洵心阳的情况，这个时候会导致心阳不足，这时候多见心悸、心慌、气短等情况，并且还容易失眠多梦，畏寒怕冷，手脚冰凉，这个时候可以用柏子养心丸来搭配一个桂附地黄丸。

最后呢，和医生在提醒大家一点，中成药药性缓和，也没有汤剂引经能力强，所以我们可以通过艾灸的方式来增强补阳的效果，我们可以艾灸肚脐下三寸的关元穴，每天艾灸10～20分钟，具有很好的补虚、补阳作用，然后再搭配一个命门穴，也就在肚脐正后方，第二腰椎棘突下的地方，艾灸它呢，具有很好的温阳补肾的作用，也同样的可以每天艾灸10～20分钟。