阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）可以按摩的穴位有太溪、肾俞、然谷、神门等，若按摩效果不佳，建议采取针刺或中药治疗，建议在医生的指导下进行。
太溪：位于足部内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处，太溪具有良好的滋阴作用。
肾俞：位于背部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，肾俞可以滋补肾阴。
然谷：位于足部内侧，足舟骨粗隆下方的凹陷中，本穴归足少阴肾经，可有效滋阴降火（滋养阴精，降低火气）。
神门：位于手臂内侧，腕掌侧远端横纹的小指侧，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧（拇指侧）凹陷中。神门可缓解阴虚火旺导致的睡眠问题。
阴虚火旺的病理机制，一般是由于阴液亏虚，阴不能制约阳气，导致阳气太过，从而出现阴虚火旺，治疗上宜滋阴，从而降虚火。
一般单纯穴位按摩治疗阴虚火旺的效果有限。若按摩穴位后不能缓解，应该由医生进行针刺治疗或遵医嘱用药。切勿擅自针刺或用药。
重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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