健脾祛湿汤（七）山药芡实筒骨汤

配料：

芡实10g、茯苓15g、山药20g、百合5g、莲子15g、元肉10g、黄芪10g、筒骨1根。

制法：

（1）将筒骨洗去血水，切成大块备用。

（2）将切好筒骨倒入沸水中，焯煮3分钟。

（3）将山药、芡实、茯苓等洗净备用。

（4）将焯好筒骨和山药、芡实、茯苓同入煲中同煮，加适量水，大火煲开转小火40分钟即可。

（5）出锅前加入适量食盐即可食用。

功效：健益中气、祛湿和胃