头疼，头胀，头昏沉，头部问题一网打尽，按一按都可以解决的方法一学就会

首先辨经络，头部有哪些经络呢？

根据经络的走向，经过头部的经络一共有五条：头后正中线是督脉；督脉两侧是太阳经；太阳经两侧也就是两耳附近为少阳经；额头属于阳明经；头顶属于厥阴经。

接下来定三焦，三焦的划分：

在人体前面的正中线是任脉，任脉上的鸠尾穴以上为上焦，鸠尾穴到神阙穴之间为中焦，神阙穴以下为下焦。

在人体背部的正中线是督脉，督脉上的至阳穴以上为上焦，至阳穴到命门穴之间为中焦，命门穴以下为下焦。

接下来我们该确定在什么位置选穴。

那三焦与手足是怎样对应的呢？

上焦对应手足的手腕与脚踝

中焦对应手足的肘与膝

下焦对应手足的肩与胯

四总则——临证选穴的原则：

总则一：上病下治，下病上治

总则二：左病右治，右病左治

总则三：同气相求

总则四：阴阳倒换求

就要找头部与手足经络的同气穴位：

头后正中线是督脉，督脉两侧是太阳经：同气穴在手上是后溪穴，在足上申脉穴。

太阳经两侧也就是两耳附近为少阳经：同气穴在手上是中渚穴，在足上是足临泣。

额头属于阳明经：同气穴在手上是合谷穴，在足上是陷谷。

头顶属于厥阴经：同气穴在手上是劳宫穴，在足上是太冲穴。

所以如果头后后脑勺不舒服就可以按按后溪穴或者申脉穴；如果你偏头痛就可以按按中渚穴或者足临泣。

接下来就要定阿是穴，什么是阿是穴？就是问题的所在点，敏感点，平人，无病之人的穴位是在穴位上，而有病的人穴位就不在原定的穴位上，所以我们要在其穴位的附近找一找按一按痛点，当病人有了酸麻胀痛痒的某一感觉的时候，“阿！阿！是了！是了！”病人发出这样的声音的时候，那个位置就是阿是穴是我们的作用点。

可以用采用刮痧，艾灸，贴豆子，按揉，用点穴棒或笔戳，用夹子夹等方式都会有效果。

好了，以上就是给大家分享的关于如何处理头部不舒服的方法。不管你是头哪里痛，是昏沉，是发胀只要你确定了自己不舒服的位置，并且找到相应的穴位，就都可以自己处理了。