阳气足，百病不生，我是马医生，经常会有就诊的患者询问马医生， 说自己阳气不足了，但是服用了温补药物，阳气没补上来，还上火，长疮，咋回事？
四肢冰冷，后背怕风，冬天怕冷的厉害，女性宫寒，痛经，男子阳痿滑精，容易感冒咳嗽。都是阳气不足的表现。不论是针灸推拿，口服汤药，很多人都没见效。其实是方法不对，没对症。
中医讲，寒湿痰湿伤阳气，肝郁气滞阳气不通，都会出现上面的表现。所以要想不阳虚，得注意祛湿化痰，疏肝行气，再温补阳气。
湿为阴邪，易伤阳气，寒邪也会伤阳气，阳气受损了，人就会怕冷。体内寒湿，寒痰如果长期得不到清除，就会损伤阳气，使得阳气越来越虚，就像屋里虽然有暖气，但窗子没关，会越来越冷。
如果体内湿气很重
会表现出腹胀厌食，嗳气打嗝，大便粘腻，频繁，沾马桶。人总是困倦，没力气，昏昏欲睡。不爱说话，不爱动，总想躺着，倚靠在那里。这种就可以参考参苓白术散。
如果是寒重，湿不重，也不肝郁
寒气重，就很怕冷，手脚冰冷，严重时就会水肿，冬天手脚指头发白，严重就会疼痛。甚至就是全身都痛。或者一变天了，不仅肌肉，关节也会不舒服，咔咔作响，经络不通，麻木不仁。这种情况，就需要通经络，温阳气了，止疼痛了。参考一下小活络丸。
有的人总生气，气血不通，阳气瘀滞
肝主疏泄，是人体气血流通的交通枢纽，肝气不舒，就会气血不通，就像马路上没有了交通灯，都堵在了一起，阳气也就通行不畅了，都堵在了局部。这种情况，可以参考逍遥丸。
寒湿、痰湿都解决了，气血阳气流通顺畅了，这时再去补阳气，就能事半功倍了。比如补肾阳的金匮肾气丸，补脾胃的附子理中丸，补肺阳的小青龙丸等。
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