升阳补肾的好方法。
很多人都不知道身上有一个阳气口,只要把这个口打开了之后,身上的阳气肺气就会源源不断的涌出来。打开这个口是道家传下来的。做起来也非常的简单,不受任何时间和空间的限制。一手是空拳的状态,另一个手对准劳宫穴进行拍打。
打的这个过程当中要注意几点:
·第一个不要用力过猛。
·第二个要注意呼吸,两手分开的时候是吸气的,拍打在一起的时候是吐气的,嘴里面发出哈的声音。
这边打九十九下,换一只手再打九十九下。打光之后会发现整体微微在出汗,而且脸上也会泛出红润的光泽感。会发现整个身体就会特别轻松,而且充满活力。
肾气足精神气就足,正气就足邪不入体。
赶紧把这条视频转发给你的家人和你关心的朋友,关注于老师一起提升能量,整体身心灵更健康!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。