排除寒气的8个穴位,改善手脚冰冷,按摩一下就暖和
随着夏季气温升高,冬季入侵的寒气就会显露出来。过多的寒气会让人出现手脚冰冷、女性经痛、入睡困难等多种问题!
今天就分享8个去寒气最有效的穴位,能很好的改善寒气所带来的危害,希望能对朋友们有所帮助。
1、【足三里】
作用:可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,把脾胃的寒湿排出。
2、【命门穴】
作用:可以促进肠胃吸收、补气补血、散寒、改善手脚冰冷。
3、【神阙穴】
作用:此穴可以温补脾肾、散寒通络,改善小腹冷、去水肿。
4、【大椎穴】
作用:促进气血顺畅、疏通经络
5、【涌泉穴】
作用:辅助入睡、补益肾经、调理经期。
6、【关元穴】
作用:温经通络、缓解宫寒。
7、【太溪穴】
作用:改善手脚冰凉、补充体内热量和元气、四肢无力等
8、【肾俞穴】
作用:改善入睡困难、腰膝酸痛、驱寒保暖
(医学科普,仅供参考)
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