健脾祛湿两味药，一个补一个通

湿气重的人会出现面部、头发出油、身体困重、乏力没有精神，有的人还特别容易出汗。舌象通常为舌体胖大，舌苔厚有齿痕。除此之外，还有些人吃得不多，但非常容易长肉。
 
那这是怎么回事儿呢？
中医认为这多半属于脾虚。脾主运化，脾虚就会导致身体水液运化紊乱，身体水液堆积起来，就会成为痰湿，所以整个人看上去比较臃肿。
脸上出油、头发出油、乏力、爱出汗、头晕等等，其实都是痰湿影响的结果。那应该怎么办呢？
 
中医上有两种药可健脾祛湿有很好的效果，分别是苍术和鸡矢藤。
苍术为运脾药，性味苦温辛烈，有燥湿、化浊、健脾醒脾，止痛之效，可使脾胃运化的功能恢复。
而鸡矢藤在中医里其味甘、微苦，性平。具有祛风利湿，消食化积，活血消肿之功效。可利用鸡矢藤疏通肠道把体内的食积疏通下来。
这两味药搭配，一补一通，既可健脾祛湿，又能消积化滞，两者结合有很好的效果。