便秘先通肠，通肠先润肺，两味药煮水，滋阴清肺，润肠通便！

说到便秘，很多人先想到的就肠子不通了，通通肠就好了，等你真的去吃一些润肠通便的药之后啊，效果反而不明显，这是因为你没有润肺！今天用两味药教大家如何清肺润肠！

有些人该说了，便秘不是大肠的事吗？怎么还跟肺有关系？肺和大肠一个在上，一个在下，离得那么远。其实啊，肺和大肠还真有联系，而且关系还很密切，因为从经络上来看啊，由于手太阴肺经和手阳明大肠经的位置啊，把肺和大肠紧紧的联系在一起，另外呢，大肠具有传导功能，肺呢具有清肃下降的功能，大肠的传导功能啊，说白了，也就是把大便往下送，而肺气呢也是往下降的，就这正好，可以帮助大肠把大便呐推下去，这样一来，肺气也下降了，大便也排出去了，身体也就舒服了。

那如果肺出问题了，往下降的这个气啊，下不来了，它不能推动大便往下走了，是不是就出现便秘的情况了？而且啊，肺主行水，大肠主津液，肺通过肺气把水液带到大肠，使大肠滋润，大便才能顺利排出。所以啊通便先通畅，通畅先润肺！那么用麦冬和罗汉果泡水，就能起到滋阴清肺，润肠通便的效果。

首先呢是麦冬，它呢归于肺经，具有养阴生津的功效，能恢复肺的功能，滋润肺部，让肺啊不那么干燥，缓解像干咳啊、咽干口渴的症状，还能让肺气啊能带着水液，下降到大肠，去滋润大便、推动大便下行，缓解大便干燥的情况，就保证了大便的正常排出。

再来呢就是罗汉果，它具有清肺润肠的功效，一方面呢能把肺里缺失的水液补上去，跟麦冬一起，缓解肺部因为干燥引起的干咳、以及口干口渴的情况，另一方面呢，还能滋润大肠，使大肠的水液充足，那么大便就不那么干燥了，就能使大便顺利的排出了。