化痰先顺气，气顺痰自消

天气炎热易生痰湿，对照下图看你的体内有痰湿吗？
有的朋友可以继续看了。

4味中药半夏、橘红、白茯苓、炙甘草——燥湿化痰、理气和中

很多朋友已经看出来了吧，以上四味就是二陈汤的组成，二陈汤既能燥湿理气，去除已经产生的痰，又能健脾渗湿，杜绝产生痰的源头。但是对于生活中的大多数人来说，仅仅依靠二陈汤，还不够，在给大家分享一个黄芪山药薏苡仁粥（黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹加粳米熬粥）益气养阴、健脾化痰、清心安神。