很多人都不知道，人体自带几个补肾强肾的开关，有助于补充肾精，今天全都告诉你。
一，关元穴，它位于肚脐之下大约三寸的位置，每天按一按，可以起到固本培元、补益下焦的效果。
二，太溪穴，它位于脚内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。它可是肾经的源头，每天按一按，补肾强肾的效果简直不要太好。
三，涌泉穴，它位于脚掌心，是肾经经脉的第一个穴位，每天按一按，可以调理肾气不足引起的一系列问题。
记住这三个穴位，经常按一按，补肾强肾不用愁，不花一分钱就能把肾精补足了，知道了吗？。
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