五脏有寒表现，中医教你祛五脏之寒
（1）心寒：心主血脉，心气受到寒邪入侵，心之气血运行不畅，血液就会造成瘀滞，从而出现脸上长斑，胳膊腿上有淤青，肢体乏力，少气懒言，总是唉声叹气，伸出舌头一看，舌质淡胖，舌苔白，这个时候需要补气养血安神，可以用：黄芪、川芎、远志、当归、五味子、人参、白术、茯神、柏子仁、半夏、酸枣加减

（2）肝寒：肝疏泄，调畅一身气机，如果肝有寒邪入侵，就会导致肝气调畅不通，就会出现胸胁胀痛，腹痛，头痛，胆小，身体倦怠乏力，阴囊潮湿隐隐作痛，舌质胖嫩，舌苔白滑等，这个时候需要温肝化湿，行气疏肝，散寒止痛，可以用：当归、枸杞子、小茴香、肉桂、乌药、沉香、茯苓加减；

（3）肺寒：肺开窍于鼻，肺受寒邪入侵，就会出现气短乏力，容易感冒，流鼻涕，咳嗽气短，畏寒怕冷，伸出舌头一看，舌质淡，或紫暗，舌苔白滑等，这个时候需要燥湿化痰，温肺散寒，可以用：紫苑、肉桂、麻黄、五味子、杏仁、半夏、紫苏子、白芥子、莱菔子加减

（4）脾寒：脾主运化，为生痰之源，脾受寒邪入侵，则会使运化失职，水液聚集体内就会形成痰湿，从而出现痰多咳嗽，四肢沉重，下半身水肿，流口水，腹胀，胃口差，舌质淡，舌苔白等，这个时候需要健脾利湿，温中散寒健脾，可以用：人参、干姜、白术、甘草加减

（5）肾寒：肾主水液代谢，肾阳不足，蒸腾和气化的作用失职，膀胱开合失常，就会导致水液代谢失常，出现尿频尿急，夜尿多，腰膝酸软，欲望低下，五更泻，心慌心悸，舌质淡，舌苔白等，这个时候需要温肾散寒补阳，可以用：萆薢、续断、川芎、附子、菟丝子、肉故意、白术、当归、山茱萸、细辛、独活加减；#健康科普大赛##超能健康团##健康2023##中医##五脏#