做梦多要养心
参考用药:归脾丸、八珍益母颗粒
表现:爱做梦睡眠质量低，时而心慌
原因:心血亏虚，导致心神失养，心神不宁。就会失眠健忘多梦
入睡难要疏肝
参考用药：解郁安神胶囊、天王补心丹
表现:需要酝酿很久才能入睡
原因:肝郁气滞，肝气不舒畅，导致睡眠受到影响，入睡困难
容易醒要养脾
参考用药:六味地黄丸、解郁安神颗粒
表现:睡不安稳，容易醒来，醒后再难入睡
原因:“脾胃不和，则卧不安”脾胃不好就会睡眠差
睡不着要清肺
参考用药:麦味地黄丸、香砂六君丸
表现:难入睡，睡意浅
原因:肺热引起阴虚内热火，导致烦躁不安，进而发展为失眠和多梦，夜间翻来覆去无法入睡
睡不沉要补肾
参考用药：杞菊地黄丸、左归丸
表现:睡得浅，睡了一夜却很累
原因:肾阴亏虚，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢从而睡不香，很疲惫
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