不清痰再多补药也补不进去 一个方子清除体内陈年积痰 温和不刺激！

一个方子，把我们身体里面积聚的痰从上到下好好的清一清，温和不刺激。如果你经常咳嗽，咳嗽带痰，痰是黄黏痰，伸舌头看一看，舌红苔黄腻，这多数是肺中有热造成的。

既然是肺中有热引起的咳嗽、咳痰，首先我们就要清热润肺，再给肺脏补足够的津液。最重要的一点，就是要清痰，在清痰之前，要先知道痰是怎么来的。在中医角度上来讲，痰是津液运化失常的结果，痰一旦出现，说明肺脾的功能就已经出现了问题，如果这个时候选择进补，吃补药，大多数情况下补进去的往往是变成了痰湿，而不是津液。

痰特别多的时候呢？需要化痰，可以一边润肺一边化痰，这并不矛盾，像开头所说的那种肺中有热，在这种情况下，身体里面不仅有热还有痰，我们要清热化痰一起进行，可以参考清气化痰汤，它是由半夏、陈皮、胆南星、枳实、黄芩茯苓、杏仁、瓜篓仁、生姜组成的。

黄芩和瓜篓仁走的是清热之路，黄芩可以帮我们清肺热、止咳嗽，瓜蒌仁也是清热的，还可以蕴藏通便，把体内多余的热给排到体外去。半夏、陈皮、胆南星、茯苓、杏仁和枳实是负责化痰，这样搭配可以帮助肺气往下走，肺气以降为顺，最后再加上了解表散寒，温中止呕，化痰止咳的生姜，这就形成了我们所说的清气化痰汤，这个方剂组成比较温和，不刺激，虽然对于肺中有热引起的咳嗽，痰多，黄痰有很好的作用，但是还要根据自己的实际情况进行中医方面的辨证分析。