不放一滴油的炒花生米。超赞。 转载

不放一滴油， 也不用控制火候和时间 哈哈超级简单！！
喜欢吃花生米的朋友可以尝试下
不用担心 油炸的热量高了 水煮的不好吃了 O(∩_∩)O哈哈~
锅里放什么呢？ 答案就是盐了。

半袋盐 2捧花生米 一起炒 花生米不接触锅底 所以不会糊吧 中火就可以
指甲大小的花生米炒 出声音后 数150个数 就好了 时间长了就该糊吧了
必须准备筛子 把食盐塞出去 要不余温 会让花生米变糊的 记得盐很烫 不要上手呀

这个方法还可以做盐锔大虾 盐焗螃蟹 用上锡纸 可以做熏排骨《小排》

喜欢吃花生米的朋友可以尝试下

不用担心 油炸的热量高了 水煮的不好吃了 O(∩_∩)O哈哈~