【实用招】按摩这个穴位，治疗口臭有奇效

内庭穴清胃泻火 口臭按摩有奇效

2018-2-12老人报11版

指导专家 广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师 刘杰凯

记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪

亲朋好友相聚一堂，稍不注意，就会因为吃得过多而出现口臭的尴尬情况。

中医认为，口臭的根源是胃内“有热”，一般多见于吃大鱼大肉、爱吃辛甘厚味的人。此时，最好按摩一下内庭穴。

广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师刘杰凯表示，内庭穴有清胃泻火、理气止痛的功效，主治牙痛、口臭等。大家在取穴时，可采用跷足的姿势，内庭穴位于足背部，在第2~3跖骨结合部前方凹陷处。

按摩方法：以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以有酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

最好拿一个小圆钝头的工具来按摩，这样会刺激得比较到位一些。