35岁前修炼自我，35岁后完美人生

《非诚勿扰》里最经典的一句台词——“人生是一场修炼”。修炼，就是要修自己，能够在不同环境条件下去学会生活，懂得生活，无论处在任何优劣环境和状态下，都能够坦然面对，不会因为环境与状态的改变而影响自己的情绪。

第一章35岁前修炼自我，35岁后完美人生

35岁前有所积累，35岁后才能薄发

认识自己，成功在前在希腊帕尔纳索斯山南坡上，有一个驰名整个古希腊的戴尔波伊神庙，据文献记载，在它的入口处，人们可以看到刻在石头上的字：“认识你自己”。

假使人们能够从认识自己出发，来寻找自己的最佳人生位置，设计和塑造自己，那么我们的成功之路就会更加顺畅和愉快。

联邦德国大实业家奥本海默先生曾经在接见一个法国企业家代表团时，有人问他：“你成功的秘诀是什么？”他信口答道：“选个好父亲。”片刻之后，他又改口道：“不！经过思考，我认为认识自己最重要。”

你想成功吗？你了解自己吗？特别是了解自己的潜力吗？你能回答出“如果动用自己的全部力量、全部潜力，自己能干什么”这个问题吗？

古罗马的两面门神，有前后两张面孔，前可以看未来，后可以察历史，即我们通常所说

的全方位的观察思考。要认识自己，也要有“两面神”的眼光。具体地说应从以下9个方面全方位地认识自己：

1．认识自己的素质类型

素质是一个生理概念，指一个人先天的生理器官的形态结构、特点和效能的类型。例如高矮、胖瘦、强弱、灵敏笨拙、感觉器官的发展程度等。认识自己的素质类型对于成功是重要的，如果身材矮胖，则学举重成功的可能性最大，如果身材在2米以上，则打篮球最可能成为名将，如果手指细长、柔韧而且灵活，则是学钢琴的材料。反之，矮个子一般成不了篮球名将，身材细高学举重则成功的可能性不大等等。

2．认识自己的能力类型

能力是一个心理概念，指一个人能顺利完成某一种或某几种类型所必需的内在条件。能力按其适应性，可以分为智力、专门能力和创造力3类。其中专门能力是符合某种专业活动要求的一些特殊能力的结合，如音乐能力、教学能力、绘画能力、机械能力、教育能力等等，就是分别适合于不同专业活动领域的专门能力，它们分别由一些特殊能力构成。音乐能力由曲调感、音乐节奏感和听觉表象等特殊能力构成。教育能力包括教育观察力、教育想象力等特殊能力。显而易见，一个人的能力类型同他的活动效果是直接相关的。

3．认识自己的气质类型

气质是一个人的典型的稳定的心理特点的综合，它的表现往往不以实践活动的目的、内容及实践者的动机为转移，因而它使每个人都具有显著的独特的个人色彩。

心理学传统上把人的气质分为4种类型：即情感发生得快而强烈，外部表现明显的胆汁质型；情感发生得快但不够强烈，且易发生变化的多血质型；情感发生得慢而又很强烈，但发生和消失都比较迟缓，且不大表现于外的粘液质型；情感不但发生得慢而且比较微弱，也不大表现于外的抑郁质型。

这4种气质类型在一个人身上很少是纯粹的，一般常是以一种类型为主，同时也有其他类型不同程度的结合。不能认为哪一种气质一定比哪一种气质好，但是应该承认某种气质的人可以更适宜于某一类工作。例如胆汁质与多血质的人从事文艺和体育工作就比较合适，从事交往较多的工作，单纯抑郁质的人就可能不适应。但是气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，并不决定一个人性格的倾向和能力发展水平。因此，气质不适应并不影响人成为某种职业领域的专家。

4．认识自己的高级神经活动类型

俄国生理学家巴甫洛夫把人的高级神经活动分为思维型、艺术型、中间型3种。思维型的特点是第二信号系统占优势，长于运用概念，爱好抽象思维和理性分析。哲学家和科学家就是思维为主的人。艺术型的特点是第一信号系统占优势，长于对事物的直接感觉和印象，爱好形象的记忆和描绘，感情丰富外观。文学家和艺术家就是艺术型为主的人。中间型的特点是第一信号系统和第二信号系统比较平衡和统一，没有显著的差异，常常能把逻辑思维和形象思维结合起来，如果发展和利用得较好就可能成为多面手。

5．认识自己的性格类型

性格是指一个人在对现实和行为方式中经常表现出来的稳定但又可变的倾向，具有社会评价意义的心理特点。性格的分法有多种，有的分为理智型、情绪型、意志型3种，也有的分为外倾型和内向型，还有的分为顺从型和独立型。外国学者克雷奇默运用综合分析法，把性格分为3种：

一是内闭型性格，基本特征是不喜欢与他人交往，孤独，思维具有抽象性及非现实主义色彩。这类人虽然有时非常敏感，但有时却又非常迟钝。他们分为敏感型和迟钝型。敏感型的人由于神经质而避免与他人交往，热爱大自然，酷爱读书；迟钝型的人不大关心周围的人和事物，但却非常随和。

二是同调型性格，基本特征是善于社交，善良、亲切、温厚。这类人喜欢交际，不管和谁都能结为挚友，而且善于照顾他人。同调型性格具有轻躁状态和抑郁状态反复交替出现的特征。但是，不管是处于轻躁状态还是处于抑郁状态，随和他人的倾向都会保持，而且对他人不会封闭自己的感情。这种人处于轻躁状态时，开朗、幽默、活泼好动；处于抑郁状态时安静、抑郁。

三是粘着型性格，基本特征是坚定不移、专心致志、自律严格、有条不紊。这种人注重严格遵守社会法规、惯例、习惯；在人际关系中循规蹈矩；工作踏实肯干，坚忍不拔；精力充沛，办事效率高。但是，他们不善于幻想，不爱闲谈，表情态度都过于严肃，情感不外露，粘着型性格兼具有粘着和爆发两面。他们虽然能忍受磨难，但如果磨难过度，也会暴跳如雷。一个人的性格是在生活实践中，同环境的相互作用而形成和发展起来的，认识自己的性格，正确分析自身性格的优点和缺点，并在生活实践中注意发挥性格的调节功能，控制功能和维持功能，这必将对你的事业大有裨益。

6．认识自己的兴趣类型

兴趣是人的个性心理特征的一个方面，人的个性心理特征是有差异的...

本文来源于孙向杰《35岁前有所积累，35岁后才能薄发》一书。