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普通人如何提升自信,不再优柔寡断?

昨天在私信里收到一个提问,问题如下:

我是个对现状不满的人,很想改变自己,也经常反省自己身上的缺点,分析原因后,感觉很多失败都是性格原因导致的。

我这个人胆小,优柔寡断,过度在意他人看法,以至于约束太多,错过了很多机会。但是这些性格缺点我很难改变,好郁闷。我要如何纠正这些性格缺点呢?

感觉这位读者提出的问题还是蛮具有普遍性的,生活中很多人都有这样的困扰。


01

在第一点的现状描述中,题主提供了几点困扰自己的信息:

1. 胆小

2. 优柔寡断

3. 过于在意他人看法

这几点其实是一个意思:缺乏自信。

问题定位好了,那么如何提升自信?

先说一个理论吧。从心理学的角度上讲,自信这种感觉,所需要的只不过是一件确信一切都在我们掌控之下的实例,以及这样做产生的积极影响,促使我们相信我们并不无助,并不无能

我们的自尊自信一般分为两个方面:自我价值的总体看法 和 具体领域的自我价值感,这两个方面通常是彼此独立的。

举个栗子,我高中时候有体育特长生,这种学生文化课成绩往往不是很理想,但是并不妨碍他成为一个驰骋绿茵场的校园大V,虽然他只有“踢足球”这一件具体的事做的好,但他的总体自尊感和总体价值感都会非常高,周围的环境也会告诉他:你很优秀,女孩子都喜欢你,你将来可能当大明星,踢球赚大钱;

但是一位35岁的女性海归硕士CEO,纵使她才貌双全非常有钱,在婚恋市场上一旦受挫,她的自尊也会遭到严重打击:作为女人,我老了,嫁不出去了。因为她把“结婚”这个具体领域上的自尊,与她的自我价值总体看法混淆起来,局部自尊受挫,却产生了强烈的自卑感。

你要知道,你现在A, B, C这三件事没做好,或者做的不够好,不代表你整个人就是失败的。你仅仅在具体领域的自我价值感遭到了挫折(如性格有点懦弱、注意力管理、时间管理等方面),而且这些问题都是可以通过有效的训练来矫正并消除的,没有必要上升到 自我价值的总体看法层面,去打击自己。


02

那么具体应该怎么做?答:定位自己,提升自尊。

一个人提升自信最直接、最快的途径就是取得事业上的成功。前面说了,“自信这种感觉,所需要的只不过是一件确信一切都在我们掌控之下的实例,以及这样做产生的积极影响”,那么我们就要去找到这件事,做好这件事,你会迅速的找回自信,因为你会感觉一切都在你的掌控之下。

先问自己几个问题:

现在从事的工作,是你真正热爱的吗?

你有什么兴趣爱好?你能将你的兴趣爱好发展成事业吗?

你有赚钱的觉悟吗?

如果现在从事的工作是你喜欢的,那毫无疑问你可以选择继续提升业务技能,获得升职加薪,提升自信。

提升业务技能的方法:在工作中和前辈学习;买专业书,报专业课。

如果你真的不喜欢目前的工作,那你要重新定位自己,寻找自己擅长的东西,花时间来开发新的爱好,重新树立自尊。如何将爱好发展成赚钱的事业?还是那两点:在工作中和前辈学习;买专业书,报专业课。

03

做事情一定不能失去焦点,所有的事情都要有强烈的目的性。你确定你以后要用某项事业赚钱,那就只在这个事业上面投资你的金钱、恒心和时间。不要东张西望,不要左顾右盼,更不要去学习跟你的目标无关的东西。

“有恒产者有恒心,无恒产者无恒心”。你所有的自尊、自信、行动力都建立在你有足够的技能和资产上,谈别的都没用。一定要把因果关系搞清楚——先有恒产,才能有恒心。


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