在我看来，人和人最根本的差别就是习惯的差别。智商差距勤来补，家世落差可逆袭，身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个人一生的，有些习惯因为是生活最琐碎的部分，很私密，别人也无从帮你发现并纠正。久而久之，后患无穷，和他人的差距就形成了。
因此，任何一个有非凡成就的人，从外界看，可能会有很多机缘，但从内功来看，这些习惯一定是不可或缺的，并非偶然。前段大热的书《高效能人士的七个习惯》即是此意。
今天要分享的内容，是我自己总结的很有价值的小习惯。这些习惯中，有些是我通过吃亏学到的，有些是我在与学霸，职场大神，创业成功者相处中，耳濡目染学到的。希望这篇文章能帮助大家实现全面的个人成长。
购物消费篇——
01. 上街购物前，列出购物清单。这个方法，现在越来越多的人在用。最主要的优点除了省时、省心、还能省钱，抵制诱惑。
02.去采购食品之前，记得要吃饱。如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。 这点在心理学中有相关的依据。
03. 永远买高质量的商品，尤其是自己比较常用的鼠标、键盘、手机、包包等等，这方面不要吝啬，一定要买心动的，舒适的。甚至偶尔适当的奢侈。因为工欲善其事，必先利其器。
04. 逛超市的时候，自动存包柜的条形码凭条，每次拿到就会先用手机拍一张，以防丢失。这样等到不见了就可以手动输入密码或者直接把手机放到扫描区扫描一下即可～
05. 在超市里，如果要选购很多商品的时候，可以在购物车里放一个购物筐。
这样，等到逛完超市结算时再也不用弯着腰一件一件物品从购物车里掏了，直接把筐提出来，东西倒出来就可以了，非常方便。(程序界这叫迭代器)
06. 消费的时候，即使卡里有钱，也尽量用信用卡，蚂蚁花呗。因为信用卡有消费短信，在电脑里建立一个日常使用费用的列表，每晚把这些消费记录填进去，这样一个月就知道总开销，逐月对比。
而且更重要的一点是，花呗的账单日是每月1号，还款日是10号。理论免息期最长可以达到40天。将家庭每年的开销，整体都先放余额宝赚利息。然后在花呗免息期结束后，再给付真金白银。一年下来，期账的利息大约可以省掉0.5%的家庭总支出。
0.5%，可能很多人看起来不多。但有趣的是，它并不需要你做什么，只要你简单改下支付方式就行。你可以在购物时设置为花呗付款，然后再设置自动还款即可。
生活习惯篇——
01. 提前整理。
第二天上班要带出门的东西，在你前一天晚上想到的时候就放到你的车钥匙或者钱包旁，这样第二天当你拿这些必须拿的物件时可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。
02.坚持运动。
不管做什么运动，做多长时间，如果每天能动一动，对身体都很好。当然有氧和无氧会有不同的侧重点，达到的效果也不同。如我认为做有氧会帮助人保持精力和头脑清晰，如果你选择的是跑步，还可以锻炼意志力和专注力；无氧可以帮助人的身体灵活、敏锐，并塑造好的线条。
03. 勤擦鞋。
细节是魔鬼。不少人脸上干净，衣服光鲜，鞋子却很脏，但就这最后一点足以否定前面所有闪光点。
04. 早睡早起。
好处不用我多说了，但也是最难做到的。这点我感受比较明显，如果11点就睡，早上会六点多自然醒，而且觉得休息得很好，一天都特别精神；如果过了12点睡，八九点起床还很勉强，而且虽然睡的时间够长，还是不如早睡来得精神。坚持早起你会发现每一天都可以做很多事情。尤其对于大学生。
05. 与有见识的的人交流。
有人说，读万卷书不如行万里路，但读书看报实在是一个很有效率的方式，而行万里路的意思即是让人要去开阔眼界。我认为开阔眼界最有效率的方式是与有见识的人交流，他们本身的积累会帮你打开一个全新的世界，交流的过程，既能学习对方的长处，也有利于两人碰撞出新的火花，还能让自己变得更加谦逊。
06. 学会转述。
你看过的书，电影，新闻，专业信息等等精彩的地方，除了记笔记外，用自己的语言转述给身边的人也是一种加深印象的方法。只有你能给别人讲通时，才是真正的懂了。（类似于费曼学习法）
07. 训练观察力。
每到过一个地方就回想这个地方有哪些东西，分别在哪些地方。比如：你初次去一家店，扫过一眼后，尽可能全面地回想看到些什么；走过一段路，回想路上见到哪些行人、哪些车，越详细越好。等到时间久了你就会发现，你的观察力和环境记忆力变得越来越好了。（路痴、脸盲患者请记住这条）
08. 玩完游戏就删除
我玩王者荣耀很久了，身边很多朋友都在玩，这个游戏成为了我们聚会聊天时的一个共同话题，所以我不打算戒掉这个游戏。
但是我又不想在这个游戏浪费太多的时间，只想一群人聚会的时候开黑。所以，每当我玩完游戏时，我都会习惯性的删除。平时一个人的时候会懒得重新下载，有聚会时重新下载即可。
09. 零碎的时间也很有用。
有些时候，如果真的觉得无聊，而时间又没有那么富裕。可以用手机app听个歌、看场电影、或者看一集TED。简短的几分钟演讲凝聚着主讲人长时间专注的研究，或创意或发人深省，给头脑注入些鲜活的IDEA。这是我能想到的零碎时间最好的用处。
人际交往篇——
01. 倾听。
每个人都有他的成长背景，不去评判对方，而是理解对方，让对方说出他的故事。你会成为对对方重要的人。因为这个世界上所有人都在说，只有你在听。
02. 对方的名字很重要。
拿到别人的名片的时候，把对方的名字念出声来，眼睛记忆和声音记忆配合起来一同进行，对方也会感受到你努力记住他的诚意。
03. 夫妻关系。
1、不忘记爱人的生日和两个人的结婚纪念日。
2、永远先提出来为爱人的父母购买礼物，你会赚到的。
3、请记住，结婚后才是谈恋爱的开始。
04. 学会一些基本的绅士风度
这点是对男生说的，
一些基本的绅士风度包括但不限于：
1.上车帮女生开门，进出任何室内场所都帮女生开门
2.过马路时走车来的一边，也就是说，一开始站在女生的左边，过了中线后站在女生右边
3.看到女生手上拿着包包，习惯性的询问要不要帮她拿
4.不在女生面前抽烟
5.晚归时一定要送女生回家
6.开车去接送女生时，记得把车停好，自己走下来在门口等她
7.遇到什么突发情况习惯性的站在女生前面
8.下雨时，如果只有一把伞，记得拿伞并将伞倾向于对方那一边
9.电动车也好，汽车也罢，载着她的话不要开太快，尽量匀速。
10.最后，女朋友说的话都是对的，这是重点...
心理篇——
01. 心情低落时，头向上方45-60度仰起，心情可以迅速得到改观。这个是心理学的一个小技巧。每次都会迅速改变心情。
02. 随时在心里对自己说：“放松一下吧亲爱的”，来个深呼吸；当我每次这样做，不管我是在办公室坐着还是在蹬自行车，我都感到身体面部的舒展和内心的愉悦感；
03. 不要小看下班后的时间。看书，学习，或者发展副业，好好规划利用起来，一天一天的提高自己；
04. 每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。
05. 同理，任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。
06. 最后，我想告诉你，那些“交际大师”口中的人脉，大部分是没有吊用的，浪费时间浪费金钱。因为，当你日后稍微能够用一点点实力说话的时候，就会觉得之前只能靠诚意去感动别人是多么糟糕的一种体验。
暂时想到这么多，别忘了点赞收藏加关注我喔！
2017年年底将至，
祝大家都能为今年交出一份满意的答卷。
本文作者：田夸父
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