香蕉配它排毒身体垃圾,减掉你的肚子!
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排毒体内垃圾用香蕉配它,减掉大肚子现在生活节奏加快,工作或其他好的,大多是坐着的,所以在时间的过程中开始变形走样,尤其是肚子上的肉也越来越多,这可急坏了很多的宝贝美女,今天介绍一个秘密:
香蕉酸奶减肥法,香蕉酸奶的饮食是健康的减肥方式,香蕉也有润肠通便,可以帮助人体排除毒素和废物,和酸奶可以清除肠道,促进胃肠蠕动,排毒美容效果。
准备材料:酸奶发酵后,如何制作香蕉香蕉的量:切丁;2/3香蕉放入搅拌机中,加入酸奶拌匀,取下容器,盖上一层香蕉,倒入香蕉酸奶,已经充满汤汁点缀,可直接放入冰箱。
对于平时不吃早餐的人来说,它们既营养又稀薄,还可以治疗便秘。饭前加倍。饭前30分钟到1小时喝一杯可以增加饱腹感,减轻晚餐的重量。香蕉豆浆也可以用来代替正餐,但要注意另外两餐的平衡。
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