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敲胆经的宜、忌
敲胆经是沿大腿外侧中线由屁股一直敲到膝盖,无论是站是坐,只要操作方便即可。两条腿要都敲,每条腿每天敲三、五分钟。目的是通过刺激胆经,帮助胆囊分泌胆汁好一点儿、多一点儿,使人体吃下去的食物能够得到最好的吸收,从而为人体造血准备足够的材料。

  敲胆经只是让你的造血材料多起来,所以多敲、少敲都可以。体内的血多起来以后,人体就会开始自我修复的工作。

  用手敲胆经,时间长了会导致手腕出现不适服的感觉,那是因为腕部关节是由八块较细小的骨头联合组成,用力不当较易产生轻微错位,因而才会出现不适之感,如果能够借助“拨筋点穴疏经按摩枪”,即可避免类似情况的出现。

  刚开始敲胆经的时候,敲的部位会有酸痛感,那是因为胆经这个通道已经出现堵塞了。其实,你在敲打胆经之前,先摸摸胆经一线的部位,再摸摸其它地方,你就会知道,胆线那一线原来已经是酸痛的了。

  敲过胆经之后,人体的气血就会开始上升,如果体内原有的气很盛的话,随着血的上升,气会随之更加炽盛,如此,可能会导致低血压偏高引起的头、牙痛、胁下胀痛、发烧等诸如此类的症状出现,那会让人感到很不舒服,可以用“青、陈皮汤”先破掉一点儿气,然后再敲胆经,并且注意以后遇到问题尽量不要生气。

  生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击人体内分泌,使身体内部产生紊乱。胃出血、胃溃疡、白血病、红斑狼疮,以及女士们的腋下胀痛、小叶增生、乳房癌、痛经(一部分)等,都与情绪问题分不开。

  有的人敲过胆经以后会在腿部出现乌青的斑块,这种情况大多是因为你血液中的血小板太少,凝血因子不够造成的。血小板缺乏的情况有轻有重,注意观察自己,你就可以分辨自己是处于哪一种状况了。

  如果是血小板严重缺乏的,在没有受到任何外力碰撞时,你的皮肤上也会出现一些非常细小的出血点,类似“蜘蛛痣”,不仔细看不易发现。如何区分它们到底是出血点还是“蜘蛛痣”呢?当你用手按压那个小红点儿再抬起手后,小红点并不消失,那就是“蜘蛛痣”;当你用手按压那个小红点儿再抬起手后,小红点瞬间消失,然后又恢复原样,那就是出血点。在这种血小板严重缺乏的情况下,有些时候,在人体还没有感觉到被碰撞时,也会出现一些乌青的斑块。

  如果血小板缺乏的情况不太严重,平时在皮肤上找不到细小的出血点,但在受到外力碰撞时,有时即使是较轻微的外力,皮肤上也会出现乌青的斑块。

  现在,你可以吃一点儿“阿胶”或阿胶制品(驴皮做的),或吃一些猪脚等带皮的肉食制品,或是小笼汤包(南方食物,里面的汤水是猪皮熬的),这些都是增加血小板的,保持一周一、两餐即可。平时在吃花生米的时候,要连包裹花生米的那层红衣一起吃。

  另外,在皮肤出现乌青斑块以后,暂停敲胆经的操作,等乌青退去后再继续敲。因为敲胆经的时候,也会同时帮助加强那个部位的血管、肌肉等机体的各项机能,反复几次以后,就不会再有乌青出现了。

  怀孕的人不能敲胆经,不能让孕妇有任何的疼痛感,那会对宝宝产生不良影响。可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出血印。如果孕妇的脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上冥想,也可以将手指放在肾经经络上轻轻的动来动去,那样可以帮助消除水肿。总之,无论何种操作,都不能让孕妇有任何的疼痛感。

  对于孩子或年轻人来说,体内的问题多数较轻也较浅,而且成长、发育所需要的血气量又大,所以胆经可以敲得多一点,让血气增加的速度快一些。

  对于老年人来说就不一样了,他们晚上睡得早,体力消耗又不大,胆经敲得多了,造血的速度恢复得很快,体内修理、调整的幅度就会很大,而老年人体内的问题一般又比较多、比较深也比较重,因此修复过程中不舒服的感觉就会较明显,为了尽量减轻不适感,老年人的胆经要敲得少一点。

  加强胆脏功能,敲胆经是一个方法,循经拔罐是另一个方法,可以循经拔三、四次,也可以循经滑罐。拔罐时要掌握好力度,在皮肤颜色略一泛红时就要起罐了,不要拔出血印,起罐以后应该没有什么痕迹才对。

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