龙牡茯苓粥：可以凝心安神、美容养颜，还养胃。做法：1、取石决明30克、茯苓30克、龙骨30克、牡蛎30克，用清水煮30分钟；2、倒出沉淀物，取煮出的汤水，加适量米熬成粥，即可食用。

龙牡茯苓粥：可以凝心安神、美容养颜，还养胃。
做法：1、取石决明30克、茯苓30克、龙骨30克、牡蛎30克，用清水煮30分钟；2、倒出沉淀物，取煮出的汤水，加适量米熬成粥，即可食用。