早起痰多？饭后痰多？一个化痰方，把堵在喉咙里的痰和气排出去

最近，一位粉丝朋友跟我反应，感觉自己嗓子里的痰特别多，总想清嗓子，而且有时候必须使劲咳两声，才能把痰咳出去，但是过不了多久，痰很快又涌了上来，需要不停地咳、咳、咳，甚至有时咳得胸口都疼，头晕、心烦，尤其是在早上和饭后，如果再吃点辛辣的，痰更是多得厉害。

那这是怎么回事呢？

  

我看看他的舌头，舌淡胖，苔白厚。并且还有点腻，这很明显就是典型的痰湿之象。

朱丹溪曾说过：“痰之为物，随气升降，无处不到。”也就是说，痰湿，它会随着我们身体气机的升降运转到处流走，气到哪里，痰就会跟到哪里。

所以，我们大家想想，他为什么会在早上或饭后，痰多现象更加明显呢？

就是因为早上，正是阳气升发的时候，气机向上萌动，所以痰也就会被容易带上来，堵在嗓子眼里就让人感觉非常难受；而之所以饭后痰多，这也正是说明这个人是有脾虚痰湿情况的。

中医上讲，脾主运化，一是运化水谷精微，二是运化水湿，本来脾就已经很虚了，这时更多的食物进来，就会加重它运化的负担，就好比已经生病的病人，你还要让他卖力工作干活，大家想想，工作能干好吗？不但食物消化不动，水湿也更是运化不走，最后，就都会停留在体内变成浊气、废水，再化湿成痰。如果你吃一点辛辣的，对脾胃造成的一定刺激，生出来的痰就更多。所以这也正应了，中医里面的“脾为生痰之源”这句老话，所以治痰一定要治脾，这是永恒不变的道理。

  

那到底该怎么办呢？

我给他用方：白术、枳实，陈皮，茯苓还有半夏，苏梗，藿香共7味中药，回家让他煎煮服用，结果用药一周，嗓子里面就感觉清爽了很多，后又稍作加减，直至完全消失。

接下来，我给大家说说这里面的道理：

首先，苏梗、枳实再加上陈皮。其中，苏梗，苏梗是紫苏的茎，中医常说，梗下诸气；枳实可以破气，陈皮又可以理气，总之，这3味药，目的很明确，就是疏通气机，气顺了，痰湿、浊气就不容易积聚；

  

紧接着就是半夏，半夏可以把黏腻的痰化开，化开之后，顺势再交给茯苓，茯苓利尿、祛湿，通过小便趁机把痰湿排出体外。

  那么，还有一味白术是干什么的呢？白术虽然也能燥湿化痰，但更大的作用还是在于健脾，就是恢复脾胃的运化功能。刚才也给大家介绍了，脾为生痰之源，痰湿的出现，说到底是因为脾虚，白术，用在这里，可以说治本。

不仅如此，我还加了一点藿香，藿香性子温温的，能给脾胃带去温暖。中医上说，脾喜暖恶寒，在温暖的环境里才更有干劲儿。

总之，虽然简简单单只有7味药，但是既理气、又化痰，还治脾，就能很好地把堵在喉咙里的痰和气排出去，气顺了，痰也没有了，喉咙眼也就清爽了。

所以，如果你也早起痰多，饭后痰多，辩证加减之后再使用，效果会更好。