让人快乐的十个习惯

1

学会感恩

　　关注生活中的细微之处，用感恩之心欣赏生活的美，你自然充满幸福感。

2

明智择友

　　选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏到真实的你，让你的生活变得更积极。

3

培养同情心

　　站在对方角度看问题，我们才更能客观有效地处理问题。

4

不断学习

　　学习能保持年轻，梦想让我们充满活力，运用大脑时就不会想不开心的事情。

5

保留兴趣

　　我们一生有1／3的时间都在工作，兴趣对幸福感有很大的影响。

6

活在当下

　　你感到沮丧，是因为你活在过去；你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。活在当下才会让你感到满足。

7

要经常笑

　　笑是对抗生气或沮丧最有力的表情，简单的嘴巴上扬也可以增加幸福感。

8

学会原谅

　　憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀时，事实上你是在对自己施以善意。

9

学会称谢

　　对帮助过你的人，无论事情大小，表达出你的谢意。

10

学会给予

　　“赠人玫瑰，手存余香。”学会给予，会让你变得更加快乐。

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来源：成功智慧

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