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2023.04.12 陕西
眼看就到中旬,夏天还会远吗?好多小伙伴想减肥,又怕时间不够,那么四月减肥还来得及吗?
只要你做到以下几点,任何时间减肥都不晚!
一、在我们每天起床之后喝一杯蜂蜜水,有助于我们身体新陈代谢,这也有利于我们起到减肥的作用。
二、三餐规律,注意荤素搭配。
三、适当增加运动。
四、可以配合耳穴、拔罐、刮痧、按摩或中药汤剂等辨证治疗方法,帮助调节脾胃,促进运化功能。
感谢道生中医(原彭氏中医减肥)提供理疗减肥专业知识!
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