媚周记007|有了公众承诺，就有了完成的可能

先贴下上周计划的截图：

上一周，做了什么？

01.工作上

小筑微文案公众号设计方案，在周三完成。写下自己想负责的两个版块，内容设置，更新频率等，和组织商讨确认后，就着手准备内容推送。

互动话题，在小筑微文案第68期辅导群，连续进行5天，每天9点由小助手发出话题，和现场同学一起交流。

品牌方海报整理，把呦蓝内训的定制海报，整合做到一张图上。

02.生活上

瑜伽练了7次，平均每天20分钟左右，主要练腰腹。

关于陪孩子，每天晚上，检查辅导大儿子作业，之后陪三个孩子玩一会，再讲故事睡觉。

周末，带他们三个去游乐场玩了一下午。

03.自我提升上

公众号写了7次，其中一天因操作失误，没有推送成功，等到第二天推送了两篇。

设计练习，完整的海报做了5张，还有品牌海报拼接作图，其他还有手机作图发圈，没有细数，每天至少有一张的样子。

看书3本，看了关于写作、设计和理财方面的书。

有什么收获？

01.一段时间，安排一个主要要务，先把这项任务完成，再去做细枝末节的事情。

02.在做完一件事，记得核查，以免操作失误，影响进度。

03.对孩子还是缺少耐心，情绪不能很好地控制，需特别注意。

下周计划？

01.工作

小筑微文案一周5天互动话题内容设计；

跟进辅导，做好回访记录；

配合橙子，做好日常社群工作。

02.生活

陪孩子时，认真陪伴，用心关注他们的状态，并调整自己和他们的相处时的心态和情绪；

周末活动，能外出就外出，条件不允许，就在家设计一个小游戏。

03.自我提升

个人公众号更新7次；

看书3本；

做设计练习5张。