2010年1月-2010年4月，专注阳虚时服用回阳救逆（调理阳虚）的代表方剂——当归四逆理中汤，4个月，失败。
为了调理手脚冰冷，2010年1月7号到2010年5月11号，喝了四个月当归四逆理中汤。当时咨询了玫瑰姐，我自己也了解当归四逆理中汤将近一年，才小心翼翼的实践，最后以失败告终。我不怪罪玫瑰姐而是感谢她，从她的博客里学到了很多中医知识，她自己及很多体寒的人用这个方子都很有效。对我没效，我想是身体不适合，中医药方对症才有效，我的身体，体寒仅仅是一个方面，严重的是整体的气血水平太低了，为什么有的人被砍伤后很快愈合？为什么有的人住院做几次手术出来也没有像我这般孱弱？每个人的气血水平不一样，每个人的症状也是错综复杂的，像我这样的情况，一般水平的中医师恐怕都搞不定。
决定用当归四逆理中汤前，填了问诊单向玫瑰姐咨询，一般的病情填个问诊单就能知道身体大概的情况，而我打了那么多点滴吃那么多西药，疾病的程度是非常严重的，所以这个方子对我没有期待的效果。还有可能是买到的药质量不好，现在药材市场很乱，大药房买的药也不一定质量好。在这里，建议各位朋友不要随意给自己开药，除非自学中医已经学得非常厉害了。不然，不对症的话只是徒增身体的负担。
贴上喝当归四逆理中汤的四个月的日记，供各位参考，我了解到不少体寒的人都看过或想试这个方子，附子具有回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪的功效。体寒的人阳气虚弱，要回阳的话，一般都用它。
时间：2010年1月7号到2010年5月11号
喝当归四逆理中汤前的主要症状：
1.来例假时腿痛腰痛且冰凉，手脚冰凉，膝盖往外冒寒气,在08年冬天膝盖没有往外冒寒气的症状，09年冬天膝盖在冒寒气。怎么调理了一年多其他一些小毛病都消失了却更寒了呢？！不理解。
2.脸上的痘痘没有大面积发，但是还是经常一颗两颗的，额头和嘴巴周围有很多摸起来不平整的白头和黑头，尤其是上嘴唇和鼻孔之间的区域。
3.鼻子两侧毛孔粗大，嘴唇无血色，面色暗淡（无光泽）。
4.早上通常没有便意，都是主动去蹲很久培养感觉（一般30分钟），基本不成形。
简言之，喝汤药前，膝盖冒寒气，腰和大腿凉，痛经，便秘，面色憔悴。
喝四个月药后，脸上色素沉淀增多很多（小小的斑点，像斑又像志的），左眼周围长了蝴蝶斑，面色发黄更严重，整个脸罩着一层黄气，以至于别人一看到我就问是不是中药喝多了；
膝盖没有再冒寒气(不知是天气变暖还是喝药的作用）；
例假期间腰和大腿的凉减弱一点；
便秘缓解一点，就是早上有便意的次数比过去多了一点，大便仍然基本都不成形。
别的寒女喝了都那么有效，对于我效果不明显的原因也许是：我气血水平太低或者是脾太虚，对这药都没法吸收。我很纳闷，可能虚到对汤药都吸收不了吗？
关于当归四逆理中汤，08年底就看到这个方子了，说是根治寒性体质痘痘的良方，但担心附子有毒，以及喝此药的诸多禁忌（诸如禁欲饮食清淡等等，怕自己做不到影响药效），一直不敢去喝。直到膝盖往外冒寒气，深圳的冬天都觉得腿冻得要断了，如果在北方估计我腿要断了，再不下猛药对付体内的寒气，以后有的受了。
查看很多次玫瑰姐的喝药过程及各注意事项后，决定喝此汤药，寒气太重，脸上痘痘没那么猖獗但是不断。
为了这张脸，霍出去了，想象着喝半年能拥有健康的身体和好脸色，哪怕喝药反应再剧烈也是值得的。
玫瑰姐的博客中有她老公喝附子汤后眼睛忽然看不见的记录，我备好了解毒的蜂蜜，解毒的蜂蜜要是真正的蜂蜜，不敢买超市里的假蜂蜜，我从天涯一个MM的帖子里看到她老家有，用支付宝跟她买半斤花了45块钱，应该是真的吧，不然怎么这么贵，可惜后来没出现中毒反应也没法检验蜂蜜的真假。蜂蜜性寒，不敢泡水喝，只好拿来涂脸和润唇。
那段时间还看了倪海厦医生的很多论述，对中医更是相信与佩服。（感兴趣的朋友请百度搜索“国学堂
本来做好准备喝6个月的，可惜喝到4个月，也就是5.1回家的时候，很久不见的人都要问“是不是长期生病，长期喝中药”。
我疑惑，家人说“你脸上罩着一层厚厚黄气，而且整个人没有一点精神”。
喝药期间，天天对着镜子照，只顾看痘痘和痘印，痘印变浅了一点点，原来是10分深的痘印，变成了7分深吧。
痘痘仍然时不时要发几颗，痛经没有好，仅仅是腰和大腿的冰凉感减弱一点，也不知道是天气变热了没觉得那么凉还是真的好一点。郁闷的是左眼外侧居然长斑，形状很像传说中的蝴蝶斑，脸上长了很多色素沉淀的小点点，像痣又像斑的东东，肤色严重不均匀，面色黄得非常严重。
在深圳，平时也就接触那几个人，天天坐办公室，没有对比，不知道问题的严重性。
而回家发现那些多30多岁的人的状态和脸色都比我好太多了，别人是充满活力充满光泽的皮肤，而我就顶着一张像从没见过阳光一样萎黄的脸，自卑得逛街都不敢抬头。
还担心人家背后说我在外面私生活不洁搞得脸色那么差呢。连老妈都不安的过问是不是人流了。
貌似喝这个药后，脸的状况越来越差了。关于这个方子，我了解了一年才去试，明明体寒，这个方子就是回阳的，怎么就不起效果呢？
很不甘心，在论坛上，在群里，那么多人喝这个方子，都恢复了健康，偏偏我是例外？但是对着这张枯黄的脸，没有勇气继续喝下去了，剩了一斤多的附子和炮附片，压箱底到现在。
当归四逆理中汤，我没有以成功告终，直到现在也没想清楚体现在脸上的反应是正常的调理反应还是不对症的反应。
当时苦思不得其解，也没有去群里问，每个人的身体都是不一样，别人最多能给点建议。
本来长痘的脸已经让我苦恼了，斑可比痘麻烦多了，思考在三还是停止了当归四逆理中汤。
在喝药过程，饮食都按照指示来，但没有完全禁欲（一个月一，两次吧，为了后来人这个细节也如实交代啦）。也许是这点影响了药效。
中医里大多主张节制房事养肾气，印象很深的是常海沧老师讲到房事的时候说要多用才会越用越好。
我才疏学浅没法深入探讨这个问题，只想说，如果你要喝当归四逆理中汤，前辈们总结的经验都说服药期间要禁欲，那就禁吧。
猜想是自己脾实在太虚，虚到根本没法吸收这些药，要说脾虚到连汤药都没法吸收，好像也说得不过去，或者是我身体毒素太多（之前打点滴太多的缘故），阻碍了药的吸收。
或者是当归四逆理中汤不对我的症，如果有幸遇到倪海厦医师那样的有才学的中医，也许能帮我分析我到底是什么问题。
01.07
加班到晚上8点过，我一个人去吃台湾的家乐园，然后去抓永安堂了10付药（白术5克，党参5克，炙甘草5克，干姜5克，当归7克，桂枝8克，白芍3克，细辛3克，通草2克，桃仁3克），加上今天刚刚收到的淘宝王辉家的黑附子6克，大枣两枚掰开，一起煮就是当归四逆理中汤了。
抓好药，回到家，已经快10点了。
01.08
这么冷的天，起床真不容易。
调了6：30的闹钟，赖了一下，6：36起床，6：43开始煮药，大火烧开后变小火，煮到7：03分，倒了一碗喝。剩下的继续煮到7：13，关火，回去继续睡觉。
一边睡一边等着看有什么反应，呕吐？拉肚子？舌头发麻？都没有。
亲爱的出门上班时，我兴奋的告诉他早上喝了第一次药了，但是没什么感觉。
他笑笑“哪有这么快反应的啊。”
8点我起床了，把下午4点的药装到瓶子里，然后撞墙100多次，可惜这回撞完不像前面三天，这次没便便的感觉。之前三天每次撞完都立马有便便感觉。
8点50多才出门上班，肚子还是贴了暖宝宝，外面吹着风，但是我觉得没有很冷，特别是膝盖没有冰凉的感觉的，不知道是心理作用还是本来气温回升了，应该没这么快见效吧。
走到半路，很想拉，只好快步走，忍着到公司，9：23才去拉，拉很稀，很多，不像拉肚子。
一天除了膝盖不冰凉，没其他感觉，下午4点准时喝第二次。
中午去湘下老景吃了排骨炖莲藕花生，很清淡。
还是忌口不吃辣椒吧，怕影响药效。
01.09
昨晚吃了鹌鹑蛋烧五花肉，没敢沾辣椒。
学玫瑰姐，昨晚煮好了药，早上7点50醒来，去热了就喝。
01.11早餐煮红枣燕麦粥。
午饭吃湘下老景的清蒸芋头排骨。
晚饭吃豆角肉末（有辣椒）。
中午问了玫瑰姐说喝药没见有任何反应，要不要增减方子，答说不要急，慢慢喝，后面会有的受。
所以还是老老实实喝下去吧。
01.12早上出门忘了带药瓶子，所以今天只有早上起来和晚上睡前各喝一次药。
中午吃清蒸排骨芋头，晚饭吃沙县的蒸饺和当归牛肉汤，觉得没吃饱，路上买了个2.5的甜玉米。
01.13早上8点喝一次药，下午4点一次，晚上临睡前一次。
胃口很好，早上吃了一个卤蛋，一个花卷，一个馒头。
中午吃了土豆丝和豌豆肉末，带点点辣椒。
晚上炖了乌鸡山药汤。
艾灸了两足三里和中脘，关元。
下午快下班才便便一次。
01.14早上8点喝药，早饭吃一个卤蛋，一个包子，一个馒头。
午饭不想走远，就在楼下吃牛肉蒸排骨，有点辣。希望不要影响药效。
01.16
7点钟，回到天虹商场旁边，忽然很想吃桂林米粉，最近都有意识的忌口，想着家里的10付药都喝完了，就先吃点自己想吃的吧。
01.20在淘宝买了电药壶，打算长期喝当归四逆理中汤。10付药到昨天为止已经喝完了，没什么感觉，就是01.15的晚上有点肚子痛，不知道是不是在排胃寒？没有锅炖药，等锅到了再去抓药，打算像玫瑰姐一样加强药效，两付药一起煎，把附子加多点。
01.23
去友和药店抓了10付当归四逆理中汤，每付2.8元，比永安堂便宜多了，永安堂的是4.3每付，太便宜了担心药效，先抓10付看看吧。
01.16-01.22
今天开始将继续喝，今天喝的是两付药放一起煎，附子加到20克，喝三次。
下午在群里和小星聊，得知她喝了半年了，所有身体毛病都已消除，但是她做到了完全戒除辣和AA。
她例假也没停药，我打算也这样连续喝半年，例假也不暂停。
01.24
今天喝的是两付药放一起煎，附子加到20克，喝三次。
早上煮了20个桂圆冲鸡蛋，例假就这几天了，一定要保暖，不然像前两次那么痛那么冷太痛苦了。
白天就煮了红薯稀饭吃。
01.25今天的药，两服药同煎，附子20克，炖盅放红枣生姜（此后每天都在隔水蒸的喝红枣生姜汤），隔水蒸确实姜味很浓很辣。
中午吃蒸排骨，觉得那排骨不是很好嚼，可能不好消化，以后不吃了，
晚上在家乐缘吃土豆和韭菜炒鸡蛋，喝稀饭，土豆里有丁点辣椒。
01.28又去友和药店抓了30付药。
01.28开始每天煎一付药，附子按方子量放，即6克。
01.25
从喝药开始，只要有时间，都去买7块钱左右的牛肉回家用炖盅随药炖，多补补，平均下来，一星期喝4次牛肉汤。
这几天空气很潮湿，人很困，整天想睡。
01.30晚上加班到晚上8点多，肚子非常饿，路边买了个饼，去台湾吃了条鱼，感觉没吃很急，但是吃完有点胃痛的感觉，赶紧睡觉。
01.31周日，喝了两次药，白天穿平底鞋逛街，晚上小腿酸痛，泡了热水脚也没缓和，晚上睡觉时被痛醒了，和小时候住院时的酸痛一样，
我感觉是喝药的排病反应。奇怪的是小时候是大腿酸痛，而现在是小腿。
02.01早上起来，小腿仍然痛，走到公司就好了。觉得煎一次要，分两次喝也没那么好，加上药瓶子不好带药，今天下午4点的药没带了，打算以后下班到家开始喝下午的。
02.02-02.04
02.04晚上又在淘宝拍了4斤黑附子，02.05开始两付药同煎，附子20克。
02.04预防中毒的解药——蜂蜜收到了，真贵啊，250克加运费就50块钱！！
后背长了痘痘，可能是排病吧，这几天很想睡很累。
感觉脸上的痘印浅了很多，那种泛红的印少了，脸上冒那种硬的痘痘，就是摸上去一大块，暗红的，很痛，过几天也没长出来就自己消褪了。
02.06-02.24服药情况
02.06-02.12都是一副药的量，附子也是6克
02.13-02.16
02.17-02.24一副药，附子20克
02.23例假准时到来，02.22晚上，也就是例假前晚，感觉大腿有点点酸和凉
02.23贴了一个暖宝宝，感觉有点点累，痛和冷的感觉减弱了
02.25-02.28一副药，附子20克
02.27晚（即元宵节前晚），和大学同学聚，12点睡觉（正常都是11点前睡）。
02.27晚去朋友家到28号晚上才回到家，停了一天药。
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03.01-03.19一副药，附子20克
03.02公司搬到离家更近的位置，以后都可以早（8点）中（12点）晚（6-10都有可能）喝三次药了。
03.11
已经几个月没在这个位置长痘（以前这个地方是此起彼伏的长）。
03.12右脸颊的痘发白，用棉签挤了后涂了点酒精。嘴唇上方的痘也白了，但是这个位置太痛，不敢挤。
03.13看着嘴唇上面的成熟的痘痘，忍不住用棉签挤了，非常痛，还流了些血。切了生土豆片敷了下。
03.14
现在有一年多没吃了，打算扔掉。突然想到拿来煮稠了敷脸应该不错。中午煮了一点点，晚上敷在脸上睡觉。
03.15晚上用昨天剩下的银耳继续敷脸。
03.17晚上有种要感冒的感觉（没有流鼻涕，但是头有点晕，那种不舒服症状就像感冒初期），按中里巴人说的，感冒初期可以用取喷法来排寒。
拿着纸巾捏成小条条，试着取喷，可惜试了几分钟，完全没有要打喷嚏的感觉。算了，要感冒就感冒吧，反正一年多没感冒了。
睡到大半夜，喉咙干痛得简直无法咽下口水，被痛醒了。
03.18早上起来，喉咙里已经冒火似的痛了，说话声音沙哑，浑身罩着一层热，我意识到自己发高烧了。
跟亲爱的说明了这可能是排病反应，不要担心我，不要叫我上医生。
他看着我，疑虑的问“你确定扛得住，没问题么？”
“没关系，会自己好的，排病反应里有写的，我今天再翻书详细看看排病反应。”“哦，那你先抗两天看看。”
中午的时候反应更强烈了，头异常痛和晕，好像里面充满了什么沉重的异物，痛到无论我是稍微动一下脑袋
还是说一句话都不自觉地要用手撑着额头，不然脑袋就马上爆炸了一样。
声音也更加沙哑，说一句话都花九牛二虎之力的感觉。整个人的神智是迷糊的。很想回家休息，
但是想想算了，反正现在工作也不忙，就在办公室熬着吧。好不容易，熬到下班了，很想休息。
但是姐姐刚到深圳，姐妹情深，我还是硬撑着给她送点东西过去。没有和姐姐多说话，
实在太累了，就打的回家，一到家就倒在床上，亲爱的打了热水帮我洗脸，
实在没力气坐起来了，身子躺床上，把脚伸到桶里泡了下脚，身上微微发汗时，擦干脚，盖在被子里。
吩咐亲爱的帮称附子，帮把明天的药炖上。睡之前，不忘和他做交代“我快不行了，
你有什么话要跟我说就快说啊。”然后就睡了，好像从来没睡过觉一样，立马睡着。
睡到半夜，我忽然感觉意识里很清醒，浑身那发烧的燥热已退，全身有股轻松舒服的凉意。
随口跟亲爱的说“亲爱的，我退烧了。”也不知道他听到没有。
另，今天右脸颊又长了个新小痘，早上长，晚上6点就变白了，继续挤掉，上酒精。
03.19早上醒来，身体感觉从没有过的轻松，和昨天简直判若两人，神智很清醒，我还担心头像昨天一样一动就痛，
就稍微晃了下脑袋试了一下，不痛了，很不相信的，有大幅度转了下，还是不痛了。发烧的感觉已经完全没有了。
跟亲爱的说“真是太神奇了，这确实是排病反应，因为书上写了发烧的话一般24小时内会自动退烧。”02.21开始喝，
到现在就要两个月，终于等来了这剧烈的反应，真开心，之前看到没什么反应，好没成就感，有了排病反应至少说明了正邪在激烈交战。来到办公室，就急着跟玫瑰姐汇报这个好消息。
今天发现03.12右脸颊和上嘴唇长的两颗痘的痘印都已经非常淡了。以前一个痘印好久好久才会消，现在这么快就消一点点了，
应该是药的功效吧。不过现在脸上还是毛孔粗大，尤其是鼻子上。额头上还有三个白头，左脸的鼻翼旁还有三个白头。
具体不知道从哪天起便便已经开始成形了，时不时还会便滞。但是每天一起床还是没有便意，都是等9点钟专门去厕所培养感觉才BB。
喉咙有点痛，有点咳嗽，但是看到说咳嗽时排寒排到肺了，所以仍然继续早上喝一碗药后和生姜红枣汤，辣辣的，加上喉咙痛，喝得不是很舒服。
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03.20
才意识到应该戒辣几天。
虽然看到说喝药过程应该戒辣椒，但是从过年（2月14号）到现在，经常炒菜都放了辣椒，感觉无辣不香，
还是听从内心声音吧。每周炒菜也就两三次，其他天都是炖汤（山药炖鸡，黄豆炖猪手，排毒炖花生等，很想多炖牛肉的，
每天下班后就不想走去超市买牛肉了）。
到睡觉时喉咙痛得厉害，吃了辣椒，估计是火上浇油了。
03.21星期天喉咙痛又缓解了，去岗厦，买了卤牛肉和猪耳朵，拌的料里有一点辣椒。牛肉很好吃，吃了2两吧。猪耳朵吃了一点。
下午在家艾灸了两小时。
晚上就炖了排骨莲藕汤，莲藕煮熟就不性凉了，所以放心吃。
看新白娘子传奇，看到了11点半才睡，有点累。
例假应该是今天来的，居然没要来的感觉。
03.22
有点劳累，中午1点才回去吃饭
下午下班去永安堂抓了30付当归四逆理中汤，102.6元，回家看了之前在友和医药买的30付才80多块钱，但是觉得永安堂的要细腻点。
晚上吃放了很多豆瓣酱的蒸鱼，到睡觉时，喉咙又要爆炸了，咳嗽也很厉害。
03.23
一起来就有便便的感觉了，好开心，好多年没有自发便意的感觉。最近基本每天都便便，但是都是自己主动去培养感觉的。
早上喉咙好痛，脸上一直感觉有股热气围着，摸着有点发烫，但是不像发高烧，左脸上还冒了两颗痘痘，脸色也很难看（正常的例假时间应该是03.21，现在还没来，脸色也很难看），整个人没有精神，一副严重上火的感觉。
肯定是昨晚的豆瓣酱引起的了，终于痛下决心这几天就喝点白稀饭，等喉咙完全好了再吃辣椒。
咽口水都好痛好痛，比前几天更严重。
白天咳嗽挺少的，有点累，晚上9点多久躺床上了，一咽口水就咳，不知道多久睡着了。
中午和晚上都是喝了点稀饭，下午在办公室拿出几个大枣吃，喉咙痛得简直无法下咽，晚上7点多离开办公室，也不觉得饿。
03.24早上喉咙痛减弱了点，这次一定要注意不能再碰辣椒了。
9点便便，还是湿气重，不成形。
03.25
喉咙只有点隐隐的痛，咽口水已经不吃力了，说话声音还没完全恢复。这次喉咙痛期间，仍然每天喝附子汤喝红枣姜汤，
那天痛加重也是因为吃了点辣椒的缘故。以前一上火就去吃清凉的药，却降不了火。可见治体寒的上火应该是要身体加热才行（比如喝姜汤）。
早上的在家就去便便了，不成形，中午吃黑米稀饭，晚上吃了排骨稀饭，都很清淡。
晚上睡到半夜忽然连续咳了几分钟，咳得头都痛了。连续的咳，又没咳出什么东西，
就这样往死里干咳，从来没咳那么厉害，手机放得远，没来得及看是几点。
这几天在看求医不如求己2，里面讲很多穴位的功效，也没记起那个有止咳功效。就随便用手用力按脖子，
不知道是不是按到了什么穴位，还真的就止咳了，可以继续入睡了。
03.26
中午在窗外照镜子，发现鼻子上的毛孔还是好粗，嘴巴周围没发出的白头还是很多，有的变成了黑头，不知道什么时候才发出来完，
这些白头黑头看着真不舒服。以前会去挤，算了，这次让它们自己发出来吧。
晚上烧无辣椒的红烧五花肉鹌鹑蛋，里面放了姜，八角和桂皮，吃红薯稀饭，吃完感觉有点咸，可能是八角和桂皮味重。
03.27嘴唇上方，水沟穴长了个小白点的痘痘，晚上就破了。左脸颊下方也长了个，不红。
03.28
人没精神又烦躁，20多度的天气，我穿了长风衣不觉得冷，但是别人都穿短袖呢，看来我还是很虚。
大腿有点凉，腰有点胀痛，膝盖不冒寒气了，浑身很不舒服，感觉像穿多了衣服闷热似的，但是脱了外套就觉得冷，宁愿冒汗也不能着凉。
打车回来的路上，好累好累，人是晕的，身上闷热，想吐。
最终下车，赶到家里，喝了一碗红糖水，洗了澡，把附子汤煮起，蒸红枣姜汤，躺床在中脘，关元，两大腿上艾灸。
亲爱的和我说话，我心情低落，总是想着他的不好，觉得他对中医没兴趣，对健康不关心，对生命没感悟，
我们不应该在一起了（？不知道当时怎么想到这么多）
肚子难受得眼泪都出来了，上次例假已经轻松多了，怎么这次又回到了之前的痛苦？
我想是这个月经历了发烧，喉咙痛，咳嗽等，正邪交战耗太多气血，所以现在气血不足吧，下次应该不会难受了，
不然不是白喝了两个多月的药么？艾灸着睡着了。醒来时一个小时之后，快下午6点了，人也轻松了点，有力气说话了。
晚上10点就继续睡了。
这次很多血块，还是太寒了。慢慢喝药吧。
03.29
肚子不痛了，中脘和命门都贴了个暖宝宝，暖暖的，很舒服。
03.30-04.02
每天照常喝药，膝盖有点凉。
04.03例假干净。
04.04
04.05脸上一下长了4个痘，额头上一个，右眼睫毛上一个，左脸颊两个。感觉脸颊上有点痒痒的，像过敏前的症状，这几天天气阴沉沉的，
难道是天气原因？晚上都敷了土豆片，没有恶化。
04.06挤了那4个痘，右脸颊又长了一个，不知道是怎么了，已经很久没这样长了。每天晚上在痘痘上敷生土豆片。脸颊还是有点痒，
用手摸好像要长痘的样子，还好敷土豆片后没恶化。
下午右脚踝处好酸，晚上泡脚的时候揉了地筋，在脚踝周围乱按，脚踝居然肿了，酸的感觉仍然没退。小腿也有点酸。
小时候就是这样的酸，酸到站不起来，不会是喝药的反病反应吧？
上床睡觉，忽然想到应该是要下雨了，体内湿气重才这样酸，最近都忘了艾灸，得好好再灸。
04.07
04.08-04.09
04.10
04.11早上9点多醒来就睡不着了。
04.11早晚喝了两次药。
04.12-04.15
一般都是晚上睡前10半左右插电，顺便把生姜红枣放小盅里，早上起来8点多喝完药汤就喝红藻姜汤。从今天开始，
晚上我直接在壶上蒸红枣姜，早上起来8点第一件事就是去把药炖上，出门快9点时喝药，煎了差不多一个小时。
每天午睡都不想起来，欠睡。
04.16嘴巴下边将要冒个大痘痘，不知道要长几天才能长好。
04.17早上10点过才起来，吃了点稀饭，12点才有感觉便便，真不好，正常的应该是5-7点，延迟越久体内毒素越多。
早上起来发现嘴巴左下方的痘已经红了，好大一个。
吃晚饭赶紧艾灸，腰上放四个月味宝，很暖很舒服，时不时把味宝放到脚上暖脚，到睡觉时终于舒服点了。
04.18
一直敷土豆片，希望痘痘快点好。今天一天都躺在沙发上看书，一天灸两次，很舒服。
04.19一天灸两次，豆豆上敷土豆片，晚上的时候痘痘已经基本变白了，没挤，太大了，没长完全挤了会特别痛，
想让它自己消，睡前在痘痘上涂那个去年让朋友从香港带回的消痘的“快治5号”（之前在天涯看到别人推荐的，没什么觉得很有用）。
04.20
痘痘一挤就完全出来了，敷上土豆片。
04.21
嘴巴右下边冒了个白痘痘，直接挤了。
抿嘴巴可以看到，上下嘴唇都还有那种没长出来的封闭白头，估计都要慢慢的发出来。
慢慢喝药吧，这些闭合痘痘真是很恶心，不长出来，觉得脸上都不干净。
额头上以前不平的，现在只剩下三个黑头了，脸上看起来基本平整了，痘印淡了，但是黑眼圈依旧深，看来肾还得好好补补。
左眼旁不知不觉长了块斑，到底是哪个经络堵上了呢？（网上看到有人说年轻女人的眼睛周围长斑必定人流过，我以自己的斑证明这话是错的！！）
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03.27-04.20
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04.21-04.28
每天喝药，BB还是不成形。
04.29-05.11回柳州，每天晚上感觉累但是睡不着，早上8点多起床，身体有点重和僵硬的感觉，应该还是湿气大。
每天都8点多去便便，不费力，经常不成形。
每天喝药，坚持喝生姜红糖水，用的是砖红糖。每天都炖好烫喝，但是感觉非常非常容易累。
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