不要吃羊肉，包括狗肉、驴肉等

（3）不要吃羊肉，包括狗肉、驴肉等

（4）过清淡生活，避免油腻、辛辣食物。耳鸣患者需要早点休息，有些患者一天十几个小时泡在网上，这样是不利于康复的（内耳病一般有因工作、生活方面或多或少出现问题的诱因）。