“自证预言”不知道大家知道吗？
这是社会心理学上的一个概念，是指人会不自觉地按内心的期望来行事，最终令这个期望发生。
有这样一个案例：
有一个女人，她第一次离婚是因为对方出轨。
第二次离婚还是因为男人出轨。
这是第三次，她的老公又出轨了。
女人对心理医生说：我不懂为什么婚前我们感情很好，婚后为什么会变成这样。
丈夫最终向心理医生说出了答案：
我们感情一直很好，但从结婚以后，只要发生一点小争吵，妻子都会说“有本事你再去找一个啊”，“你是不是不喜欢我了，难道你喜欢某某某？那你去啊，你去找她啊，你现在就滚出去”。
就这样在妻子无数次的挑衅和暗示之后，丈夫终于出轨了。
后来才知道，这位妻子一直有心病，在她小的时候，她的父亲就是出轨所以和母亲离了婚，所以她发誓长大后一定要找一个跟父亲完全不一样的男人。
可是她一直惧怕自己会和母亲命运一样，所以她一直认为男人没一个好东西，都是喜新厌旧的，肯定有这样的倾向，每次吵架她就会向对方泼“出轨”的脏水。
案例讲到这里，很多读者肯定已经明白了！
很多人对一件事情的判断并不是按照事实依据来判断，而是按自己内心的想法去推测出结论，而这样通常会是严重的错误。
比如说你内心觉得自己的丈夫出轨了，他和任何一个女人说一句话，你都认为他们是在互相勾搭。
比如说你内心非常讨厌一个人，即使他做的事情是正当的，你也觉得他肯定埋藏了某种祸心！
我更想强调的是，内心的想法往往会改变事情结果的走向。
在上面的案例中就是这样！妻子害怕老公出轨，但是她却总是在不断试探，不断提醒，最终在自己的“调教”和“暗示”中，丈夫最终出轨！
自证预言实现有两个重要原因：一是缺少安全感，影响了思维模式。在事情还没有发生的时候，做出悲观的预判。
二是内心的想法影响了关注点。本来应该关注夫妻之间如何更好地相处，但却变成了关注丈夫是不是已经出轨或准备出轨。
这样的事情并不是个例，有很多人在面对感情的不确定性时，都会存在患得患失的心态，感到强烈的焦躁、不安和紧张，这些负面情绪会让我们备受煎熬，无法忍受。
而消极的想法在某种程度上能够有效地降低我们紧张不安的情绪。
凡事都往最坏的结果去预测，哪怕最终真的是最坏的结果，我们的内心也能接受，因为在面对这一结果前，我们就已经有了足够的心理预期。
最终很可能还会补上一句：“你看，被我说中了吧”！
那么，如何让自己在感情中改变这样的思维模式呢？
1、给自己的举动赋予积极的意义
让自己去做一些美好且健康的事情，比如清晨的Morning Kiss，每周一束鲜花，饭后散步，夜晚相拥而眠等等，坚持做这些看起来不起眼的小事，心中要期待并相信这会让你们感情更加深厚。你的每一个举动都需要被赋予积极的意义，这样你的思维模式就会得到扭转。
2、爱自己多一些，给他自由
在两性情感的世界里一定要学会爱自己，而不要把自己所有的时间和精力都押在考察男人爱不爱自己这件事情上。因为别人的心意你没办法掌控，即使你控制欲再强，你也不可能把男人拴在自己身边一刻也不离开，这是不现实的。你要多抽时间爱自己，比如阅读、画画、瑜伽、舞蹈、美妆、健身、插花等等。你要相信，如果你正在变得越来越好，他一定也会更加珍惜你。
3、了解并把握他
很多分手或者离婚的最终原因是“你给不了我想要的”，“你没有吸引到我”。
能否掌控自己的爱人，在很大程度上是取决于你对他了解得有多么深入，并整合这些信息来分析他的需求。例如他的童年是什么样的？他缺失了什么？他在追求什么？
掌握了他想要的，你就可以掌握他整个行动，方法也很简单，或利诱、或胁迫。
这样，他将再也不会轻易离开你！
你看世界的角度，
就是一面镜子。
你是善良的，
你所在的世界就是善良的，
你是丑陋的，
你所在的世界就是丑陋的。
当你对这个世界敞开怀抱的时候，
这个世界才会对你敞开怀抱。
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