鲜果乳酸菌：在家也可以做出缓解春困的人气饮料

在许多奶茶店、果汁店都有备受欢迎招牌的鲜果乳酸菌饮料，有称之为“水果+鲜奶”、“水果+乳酸菌”、“水果+养乐多”，蛮好喝的，但价格也不费。

但其实所有的这些都可以在家里轻松玩转，因为许多新鲜的水果与“益乐多”、“美乐多”一类的乳酸菌相搭配，其实味道都OK的，入口酸酸甜甜的，我喜欢把它称为鲜果乳酸菌。常见的做法为水果、乳酸菌与凉开水,按1：1：1的比例放入料理机，搅拌均匀即可饮用。甜度不够的水果可依个人口味加入少量白糖。

微醺的春日下午，来上这么一瓶乳酸菌，恰到好处的酸甜，带点冰凉，瞬间提神醒脑。

木瓜乳酸菌：美乐多2瓶（每瓶118ml）、木瓜净重236g、凉开水236g

水蜜桃乳酸菌：水蜜桃2个、益乐多2瓶、盐2g（盐是用来揉搓桃子的，经过盐搓洗的桃子容易剥皮）、冰冻的凉开水250ml

草莓乳酸菌：草莓300g、益乐多3瓶（每瓶100ml）、凉开水300ml、面粉1汤匙（面粉是用来浸泡草莓的，草莓有多脏，看看泡出来的水就知道了，所以草莓系列的果汁还是在家里喝吧）