美好的一天从早餐开始，看看这两周，我的早餐吃什么？

家常美味

也是人生百味

上一周，我没有分享我的早餐菜单，那是因为忙，回家都不想再打开电脑。但我的早餐一直还在坚持着，这也是值得骄傲的。

在美女同事的推荐下，入手了舌里的两款全麦面包作为早餐的主食，一款是“全麦黑麦面包”，另一款是“全麦软欧面包”。个人更喜欢“黑麦面包”，从配料上来看，“黑麦”为黑麦粉和全麦粉；而“软欧”为100%全麦粉，两者都无蔗糖无油。从保质期来说，都是独立包装，保质期60天。从口感来说，黑麦面包体较软，软欧饱腹感更强。价格亲民，尤其是活动期间购买，一大箱只要10块钱。

早餐的主食基本都是面包，优质蛋白质还是鸡蛋与纯牛奶，蔬菜基本为番茄，水果常见的有苹果与橙子。早餐的搭配偶尔有所变化，要不就是周末，时间相对宽裕，要不就是那天中午自己带餐，顺便也改善了一下早餐。

全麦面包

舌里

10月25日 

全麦软欧面包、西红柿、香蕉、鸡蛋、纯牛奶

10月26日 

全麦软欧面包、青瓜、奇异果、鸡蛋、羊肚菌老鸭汤

10月27日 

黑麦全麦面包、西红柿、苹果、鸡蛋、纯牛奶

10月28日 

玉米排骨汤、青瓜、大枣、鸡蛋、纯牛奶

10月29日 

全麦软欧面包、莲藕排骨汤、苹果、鸡蛋

10月30日 

全藜麦杂粮面包、青瓜、柚子、鸡蛋、纯牛奶

11月1日 

麻薯、青瓜、苹果、鸡蛋、纯牛奶

11月2日 

藜麦杂粮面包、青瓜、杨桃、鸡蛋、纯牛奶

11月3日 

藜麦杂粮面包、西红柿、橙子、鸡蛋、纯牛奶

11月4日 

燕麦猪肉粥、西红柿、橙子、鸡蛋

11月5日 

全麦软欧面包、西红柿、橙子、鸡蛋、纯牛奶

11月6日 

全麦软欧面包、西红柿、杨桃、鸡蛋、纯牛奶

11月7日 

全麦软欧面包、青瓜、杨桃、鸡蛋、鲜奶布丁