生活中，每个人都有一些不起眼的小习惯，就像我，每天早上起来的第一件事，就是打开院门，就是农村那种很宽很大很厚重的大门，我觉得，大门打开了，新鲜的空气进来了，人也跟着清爽起来了，心情也会随之好起来。
其实，农村的院子是敞开的，即使你不打开院门，院子里的空气也是流动的，我之所以喜欢这样做，也许只是我的个人喜好罢了，跟通不通风没多大关系。
说起心情，让我想起了村子里一个人，她家还算殷实，可她总会因为一点小事，就大发脾气。
老公把买来的东西落在车上烂掉了，她会发脾气；孩子考试没考好，她会发脾气；和婆婆小姑意见不合，她会发脾气；回娘家妈妈说她几句，她会发脾气……
其实她也不是坏到不讲理的人，只是很多时候，她管不住自己的情绪，一个不顺心脾气就上来了，非得喊几句才会平息心中的怒火。
我能理解这样的人，其实以前我也有过这样一段经历。
真的，当你火冒三丈的时候，那种怒火中烧的感觉真是让人不吐不快啊！
可是，当脾气发完之后，我又非常非常后悔，我会怀疑自己刚刚都做了些什么？！有时候自己也会很痛苦。
后来，我慢慢发现，痛苦从来都不是来自外境，而是来自我们的内心。
我们生活在这个世界，每天都会遇到好的或者坏的事情，无论事情好坏，我们都要有管理自己情绪的技能，这样就不会让自己的心情像一个奴隶一样被其它事物所左右。
一个人最大的智慧，就是管理好自己的情绪，自己想哭想笑，自己说了算，而不是被外在的事物所牵绊。
当我们的心情掌握在自己的手中的时候，外在的好与坏的事情又能拿我们怎么样呢？
我一直都在说:做自己的太阳，无需凭借别人的光，你说对吗？
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