生活中,每个人都有一些不起眼的小习惯,就像我,每天早上起来的第一件事,就是打开院门,就是农村那种很宽很大很厚重的大门,我觉得,大门打开了,新鲜的空气进来了,人也跟着清爽起来了,心情也会随之好起来。
其实,农村的院子是敞开的,即使你不打开院门,院子里的空气也是流动的,我之所以喜欢这样做,也许只是我的个人喜好罢了,跟通不通风没多大关系。
说起心情,让我想起了村子里一个人,她家还算殷实,可她总会因为一点小事,就大发脾气。
老公把买来的东西落在车上烂掉了,她会发脾气;孩子考试没考好,她会发脾气;和婆婆小姑意见不合,她会发脾气;回娘家妈妈说她几句,她会发脾气……
其实她也不是坏到不讲理的人,只是很多时候,她管不住自己的情绪,一个不顺心脾气就上来了,非得喊几句才会平息心中的怒火。
我能理解这样的人,其实以前我也有过这样一段经历。
真的,当你火冒三丈的时候,那种怒火中烧的感觉真是让人不吐不快啊!
可是,当脾气发完之后,我又非常非常后悔,我会怀疑自己刚刚都做了些什么?!有时候自己也会很痛苦。
后来,我慢慢发现,痛苦从来都不是来自外境,而是来自我们的内心。
我们生活在这个世界,每天都会遇到好的或者坏的事情,无论事情好坏,我们都要有管理自己情绪的技能,这样就不会让自己的心情像一个奴隶一样被其它事物所左右。
一个人最大的智慧,就是管理好自己的情绪,自己想哭想笑,自己说了算,而不是被外在的事物所牵绊。
当我们的心情掌握在自己的手中的时候,外在的好与坏的事情又能拿我们怎么样呢?
我一直都在说:做自己的太阳,无需凭借别人的光,你说对吗?
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