花生枸杞益智仁茶。

这个茶方子里花生、枸杞入肝肾，益智仁入心肾，常喝对缓解记忆力下降有很好的帮助。

益智仁属于亦食亦药的中药，没有什么使用禁忌。

用料：两把花生（捣碎），一小把枸杞，益智仁1克（可在药店购买，用时捣碎）。 

做法：将捣碎的益智仁煮水，水开15分钟后，放入花生碎和枸杞，煮到再次沸腾，加入适量冰糖调味即可关火，晾温后即可饮用。